Dobry test. Tak trzymaj!
porcja mono z carbo poszła,
teraz szukam jakiegoś przepisu na śniadanko, bo już mi owsianka i jajka zbrzydły
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
lekka kontuzja prawej ręki, nie mam w niej do końca czucia, dźwigać nie mogę i jak zginam w pięść to boli, ale mam nadzieję, że to tylko chwilowe! pewnie ścięgna.. pozdro byki
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
Obecnie sam jade na podobnych odzywkach (Gainer 1 i mono) i jak narazie jestem zadowolony. Waga i wymiary poszly w gore ale moglo byc jeszcze lepiej gdyby nie sobotnie popijawy...:/
sooo, jeszcze dużo przede mną, przecież dopiero zacząłem i już przymusowy odpoczynek może do jutra będzie git to pójde na siłke.
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
akko czosnek jedz, podobno bardzo szybko goja sie rany po gloweczce dziennie
robisz klate nastepnego dnia po treningu na lapy ?
zmien to...
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...
sorry za chwilowe zaniedbanie, jutro albo w pon. wracam!
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL