Anonim
No to co na atlasie jest ;)
Ja polecam rozciąganie uderzane do szpagatu w dziale MMA podajże jest
Ja polecam rozciąganie uderzane do szpagatu w dziale MMA podajże jest
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351593
eksperci 
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
marcinjestboski
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
59
Wiek
48 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
690
temat stary, ale wciąż aktualny przecież. Ja właśnie miotam się, szukam, zmieniam, kombinuje i nie wiem jakie ćwiczenia na rozciąganie wybrać. Jakby ktoś polecił jakis krótki, treściwy film na YT na którym by można sie opierać przy rozciąganiu, byłbym wdzięczny
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
PROSZE O POMOC I PORADY WSZYSTKICH
Następny temat
Prosze o ulozenie planu treningowego na rzezbe
