pytanie o cykl

Witam mam pytanie chcialbym na wakacjach zrobic cykl z jabczanem TCM z Olimpu z czym moge jeszcze ewentulalnie polaczyc zeby byly lepsze efekty zalezy mi na sile dziekuje za odpowiedz

na sile to mono lepiej se kup :X

przecież mono jest na mase bardziej jabczan na sile

widac nie jadles ..

jadlem i jakos efektow nie bylo zbytnio w sile a na innym forum pisali mi ze jabczan jest na sile wiec co dzieki niemu mozna osignac :>

to zalezy w duzej mierze od treningu i diety..
ale na mono sila leci nawet przy masie, a na jabku jak robie mase to niewielkie zmiany ciezarow, ale masa idzie ladnie

wiec nie pi****l ze na innym forum pisza, jak ci sila na mono nie poszla to nie wiem co ty wyczyniales, bo nawet bez diety leci tyle ze potem spada ^^