silka- wroclaw

Co masz na myśli mówiąc " ograniczone " ? Chodzi tylko o ciężar na stosie bądź wagę sztangielek ? A gdzie w polsce jest siłownia " nieograniczona " ?

Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2007-06-02 11:51:45

Faktycznie źle to ująłem. Ale wg mnie niektóre mają zbyt wysokie ceny - jak na polskie realia...

Np. dwie, wymienione wcześniej przeze mnie. Te wysokie ceny doprowadzają w konsekwencji do niepisanej patologii bo na open karnet za ~ 200 PLN mało którą dziewczynę czy chłopaka stać co nie napawa optymizmem. Stąd się mówi o takich miejscach, że po 16:00 [ z reguły do tej godziny ćwiczą studenci na zniżce ] jest to miejsce dla kadry zarządzającej, a więc managerów i innych takich amatorów trendy różowego hantla oczywiście z całym szacunkiem dla tych, którzy przychodzą poćwiczyć przez wielie " P " ...

Słuchaj a odnośnie tej siłowni, o której wspomniałeś, mnie co prawda nie potrzeba 60kg na sztangielce a raczej jako takiego komfortu, bez tłoku na sali bo poćwiczyć lubię. Gdzie to będzie dokładnie, tj. w jakim miejscu miasta ? Wiesz może ?

A ja wczoraj byłem pierwszy raz w Redeco i powiem, że jestem mile zaskoczony. Fakt, że każdy z nas ma inne priorytety, ale dla mnie ważne jest min. komfortu.
Porównując moje ostatnie pół roku na Spiskiej, to jest to siłownia innego rodzaju.
I tak: tłumów nie ma, klimatyzacja jest, 3 ławeczki, reszta to maszyny, jest brama, jest Smith, suwnica, bieżnie 3 i 2 rowery, ze 2 stepery. Jest kulturka, każdy odkłada sprzęt na swoje miejsce, ale nie zabraniają rzucać i wydzierać się, choć siłka jest na pierwszym piętrze ;)
Dla mnie ważne jest również miejsce do zaparkowania, a parking jest.
Sprzęt jest nowy. Otoczenie z wodą płynącą w jakimś tam strumyku zachęca do wejścia.
12 wejść to 126 zł.
Jak mówię, zależy co komu potrzebne. Ale jeśli ktoś chce bez tłumu poćwiczyć to myślę, że jest ok.
Acha, sztangielki są sporę, nie patrzyłem dokładnie, ale napewno jest 42. Chyba większe też...

... ale w Radeco ćwiczenia siłowe ograniczone czasowo, tak ? Godzina ? Brak tłumu jest plusem, ale słabo to widzę, rozgrzewka, rozciąganie zajmuje mnie 15 - 20 minut no i po siłowym trochę rozciągania więc mnie zazwyczaj trening zajmuje około 90 minut. Jak dokładnie wyglądają Sąsiadwroc uwarunkowania czasowe ?

Nie ma żadnej takiej akcji. Ja spędzam ok. 2 h.
Rozgrzewka, trening, aeroby 20-30min, prysznic. W końcu to nie ma być stres na tempo.
Mam 12 wejść za 126 zł. Za każdym razem jak wchodzisz przez szklane drzwi to czytnik Ci odejmuje jedno i tyle.

Świetnie więc ...
Trzy pytania ...

1. Jaką muzykę puszczają ? Radio ?

2. Co z sauną ?

3. Ilu trenerów na sali ? Bo jak mówisz, że tak mało ludzi tam przychodzi to jednak ktoś do asekuracji przy ławce zawsze by się przydał .

Sauna jest. W cenie masz ją bez ograniczeń jak kupisz karnet open. Bodajże coś koło 150 zł.
Muzyka jest z hm....chyba z VIVY, bo na TV leciała wczoraj, ale czasami chyba jakieś radio wrzucali.
Trener jest jeden. Sala jest tak zrobiona, że widać wszystkich.
Jeśli chodzi o asekurację to myślę, że nie potrzeba Ci do tego koniecznie trenera. Ja wczoraj byłem tam pierwszy raz i od razu tak się zdarzyło, że asekurowałem jakiegoś Anglika.
Notabene, koleś chudy, nic szczególnego, ale na klatę targał sporo. A po 5 seriach, zrobił 3 serie wyciskania na skosie sztangielkami 42 kg . Stąd wiem, że takie są. Bo to nie moja waga :) no chyba, że w martwym c. hiehie.

Dziękuję za wyjaśnienia, postaram się tam wdepnąć niebawem ...

pytanie do sztanga.eu czy mozesz powiedziec ile kosztuje tam karnet i czy kazdy moze tam chodzic bo ja na silowniach spotkalem ze sztangielkami do 40 kilo a jesli zaczalem skrecac ciezsze to wlasciciele "prosili mnie" zebym tak wiecej nierobil a tam jak piszesz sa ciezsze wiec niemial bym klopotu zeby porzadnie pocwiczyc