TEST - Alri Venom + Olimp Knockout by skorup pods.str.25 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

biceps wyszedl za***iscie

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-31 10:52:00

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Gugcio

Ekspert

Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155

Kozacko

za rok taki BF bede mial tak przy 90kg wagi

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit ->

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

to Ty Gugciu bedziesz z 20 kg redukowal?

Ponad 110 bedziesz wazyl nie ?

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Gugcio

Ekspert

Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155

nom gdzies tak bede wazrzyl

a ile zredukuje lustro mi powie

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit ->

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

o curwa nieźle cie pocięło

a udo masakraa

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59538

u stary, poszedles ostro

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

Nie no respect

wygląd konkretny, świetnie idzie, by tak do końca

...

skorup

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2627 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33410

Dzień 25 - HIIT

W końcu sobie pobiegałem, nawet nie było tak źle chociaż ostatni raz katowałem się 5 dni temu

. Skróciłem czasy do 20s/60s i zrobiłem 8 interwałów, w sumie wyszło coś ok 15 min (2min przebieżki, 10min 40sek HIIT, 2 min przebieżki). W sobotę dołożę jeszcze jeden interwał a później albo skrócę czasy do 15s/45s albo skoncentruje sie na dokładaniu kolejnych interwałów. Na ostatni HIIT zostawiam sobie 10s/30s i jazda do oporu

Od jakiegoś czasu zaczęły mi dokuczać skurcze więc udałem się dziś do apteki po pomoc