pomocy, jaki sprzęt do siłowni w domu?

atlas ma ten minus ze to sa maszyny przewaznie i trudno je tak zrobic zeby idealnie pasowaly do 50 kilowego pakera i 120 kilowego slonia

wiec bedziesz musial cwiczyc nie do konca tak jakby CI pasowalo. Sam mam wolne ciezary w domu i lawke i cwicze samemu. Partner mi do niczego potrzebny nie jest, trzeba tylko wiedziec co sie robi i nie szarzowac z ciezarami

ja mam wage idealnie pomiędzy tym "pakerem" i "słoniem" :)

ale zrozum ze atlasy sa robione pod wszystkich i nie dopasujesz do siebie idealnie. a zreszta robta co chceta

Co rozumiesz przez dopasowanie? Że ciężaru może zabraknąć?

nie o ciezar chodzi. przykladowo boli Cie bark, gdy wyciskasz sztange mozesz "ustalic" taki tor ruchu zeby bolal jak najmniej albo wcale

a na maszynie tego nie zrobisz, to Ty sie musisz dostosowac do maszyny a nie ona do Ciebie. ogolem na maszynie masz mniej mozliwosci

Na razie odłożyłem kupno atlasa/ławeczki+ sztangi i chicąłbym kupić sobie drążek do ćwiczeń. Chodzi mi o drążek naściane, który jest godny poelcenia z allegro/decathlonu/go sport'u?

kazdy rozporowy

Chce ktos kupic atlas? ale mówie seryjnie bo jak d**** kupiłem 2 lata temu

jaki masz ten atlas i co w nim jest ?

drazek do sciany czy taki wiszacy zeby na srubach zamontowac ? bo taki na srubach wiszacy robi Kamil88, sam mam podobny i sie dobrze sprawuje

chodzi mi o mniej więcej taki (estetyka wykonania też sie liczy - będzie wisiał u mnie w pokoju):