Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
xp lepiej pobudza, hp daje raczej minimalnie lepsza jakosć/oczywiście abstrah**ąc od innych czynników nań wpływających/.
po hp także nieco wiecej silniejszy możesz sie stać- xp działa natomiast nieco szybciej.
w sumie w ostatecznym rozrachunku trudno uchwycic wieksze różnice- choć ja stawialbym minimalnie na hp.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
musisz miec dobra dietę -wtedy xp czy hp da ci napewno wiele, jednakże w jednej porcji z wiekszą ilościa biąłka -a bez węglowodanow nie zalecam tego brać.
myslę, że pewne wskazówki już masz -jednak co bedzie lepsze akurat w twoim przypadku to w pewnym sensie gdybanie.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Moze XP albo HP najlepiej z jakims białkie płączyc (np:WPC 80 ) ??? staz? masz diete? po tym pytanou mozna wywnioskowac ze jest na kreatyne dla Ciebie za wczesnie
Co do HP to slyszalem ze niby jest wycofane ze sprzedazy w USA wczoraj widzialem w sklepie internetowym z USA
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
513
Jak juz pisalem wczesniej diete mam staz 1,5 roku.Teraz do diety chce dolozyc suplementy i pytam czy połączenie Xpanda i białkiem poskutkuje zwiększeniem masy miesniowej.
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
jeżelin akurat biało jest tym czego brakuje przy dobrym/skądinąd jak piszesz odżywianiu/ to oczywiście.
xp także.
jednak nie polecam łaczyc w porcji lub spozywac "blisko siebie"
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
513
Jak ktoś wie to niech napisze jak mam spożywac Xp i Białko.Moze dorzucic jeszcze Bcaa ale wiem ze niepowinno sie laczyc białka z aminokwasami.prosze o odp