Kreatyna z apteki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sport_test

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 8191 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31412

ja bez diety zrobiłem na poczatku kariery chyba z 5cm w pół roku

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Na powaznie jest od stycznia ^^
Wczesniej pompki itd ;d troche machania lekka sztnaga i hantlami:P
Pol roku zeszlo mi obczajenie co i jak ;d

Na poczatq myslalem ze trzeba cwiczyc 3 razy dziennie
w mysl zasady (IM WIECEJ TYM LEPIEJ)

...

90packer

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 933 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11800

Jakaś badziewna musi być ta kreta. P.S. Wymiary nie najlepsze ale w wycisku nie jest źle.

http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html

"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK

...

Sport_test

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 8191 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31412

nie zwróciłem uwagi nawet,a na tą wage całkiem dobrze

a te 5cm to oczywiscie w bicku miało być

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...no już zmiana opcji- do niedawna mówiło się, że kreatyna to kreatyna/bez różnicy/...

kali11 -dobry jesteś- "czyżby głodnemu chleb na mysli"

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

djbartas

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 49 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 882

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wycisk jako tako:D
Ale teraz diete trzymam (zobacze jak dlugo wytrzymam)
Do czerwca chce do dojsc do 80 w wycisku sadzicie ze mi sie uda?

...

maximus_pl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16713

jak trening na sile to dojdziesz

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

przestan robi żenade i zacznij jeśc.

trening na siłe jest dla osób z pewnym stażem i doswiadczeniem.

przy tych wymiarach doświadczenia ani stazu nie masz.

popracuj nad tym, to wymaga czasu.

kreatyne olej, nic nie da.

zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A co maja wymiary do doswiadczenia mozesz mi powiedziec?
a po drugie zaczynalem z bardzo niskimi obwodami....
bic 22
klata 75
udo 40

Wiec nie ******lcie wszyscy ze malo podskoczylo...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat