Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam powazny problem z moim kolegą.
Mam w prawdzie troche doswiadczenia z silownia ale napewno to nie wystarczy aby mu pomóc.Sytuacja jest tragiczna !!!
Chlopak wazy 50 kg przy 182 cm wzrostu. Tragedia !!!
Ma powzny problem gdyz chce do lutego przybrac na masy tyle ile tylko sie da. Jest gotow zrobic wszystko ( procz brania sterydów ).
Jest naprawde nadzianym facetem i w tym wypadku wydaje mi sie ze moze akurat mu sie uda. Juz na poczatku chce wydac na same odzywki 2000 zł. Jest to naprawde duzo jak na 3 miesiace.
Prosze Was o pomoc !!!!
Pomozcie mi i napiszcie co za to ma sobie kupic aby zdobyl ta upragniona mase.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Myślę, że gainer + białko wystarczy, biorąc pod uwagę, że dopiero zacznie ćwiczyć. Jeżeli ma kasę, to proponuję białko HiTec Protein i gainera Ultimate Massive Whey Gainer. Oczywiście do tego musi mieć dobrą dietę i porządnie ćwiczyć - od picia odżywek nie zdobędzie masy.
Szacuny
968
Napisanych postów
19326
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
158882
"tylko czas do lutego !!!
Przeciez 2000zl to nie tak malo na odzywki."
moze i nie malo ale tu nie chodzi tylko o odzywki nawet mozesz miec i wiecej kasy ale takze chodzi o czas jak sie nie myle to koles chce zrobic mase do lutego a potem sie rzezbic i jak widac jest hardgainerem a wiec watpie zeby przybral tyle zeby miec naprawde co rzezbic i nie chodzi tylko o te suplementy glownie dieta+trening:)
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nic pozniej nie chce rzezbic, chce poprostu zdobyc jak najwiecej masy do lutego a pozniej nie wiem co zamierza.
Dlatego prosze Was o napisanie mi co by mogl brac za te 2000zl aby jak najwiecej masy mial.
Szacuny
10
Napisanych postów
2212
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9851
do mnie właśnie przyszedł taki anorektyk z jakimś kolegą
już odpowiadałem na podobne pyt.
jeśli masz dużo kasy to polecam takie zestawienie
super mass gain 6kg (hitec) + kreatyna 500g (każda jest dobra) + d-ryboza 300 caps. + amino acid 700 tab (megabol) + dibencozide magnum 100 caps (megabol)
stosowanie wdg zaleceń producenta
siłownia 4 * w tygodniu po 2h
na większe partie mięśni 4 serie po 4-6 powt. , mniejsze 6-8pow.
pierwsza seria małe ciżary tak by rozciągnąć miesnie nastepne serie z coraz większymi ciężarami (tzw piramida)
cena przyrostu jest wysoka (ok 650zł + dość duży wysiłek) ale efekty
bardzo widoczne.
Pozdrawiam.
P.S. chyba nie jesteś z Głogowa i nie chodzisz do Goliata.
Szacuny
10
Napisanych postów
2212
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9851
a 2000 zł
to jeszcze niech kupi sobie rękawiczki zeby nie mieć odciskow ok 15zł
a gian smp 6 kg/mies podobnie z amino acids
P.S. tylko zeby nie wybuchł po takiej ilości prochow.