sie nudzi
i spamuja
i spamuja
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
podobno
bedzie....
bedzie....
...
Napisał(a)
skorup
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2627
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33410
nieźle klepie, przynajmniej mnie, za 2 godziny pora na porcje Venoma a później HIIT
tymczasem wcinam pestki dyni i oglądam TAXI 4, później przyjdzie kolej na Spidermana 3 
Dziś mam już wolne od zajęć więc trochę sobie poleniuch**e
Amazone, Bulmastif, Seewy - witam, miło że wpadliście
Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-05-08 13:07:58
tymczasem wcinam pestki dyni i oglądam TAXI 4, później przyjdzie kolej na Spidermana 3 Dziś mam już wolne od zajęć więc trochę sobie poleniuch**e
Amazone, Bulmastif, Seewy - witam, miło że wpadliście
Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-05-08 13:07:58
> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sewego niepotrzebnie wymieniles
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
niemily starszy pan
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
bart-j
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25080
nom z tego co wypisales o venomi to efekty testu powinny byc calkiem ciekawe ;]
GO HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2627
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33410
Dzień 2: HIIT
Po wczorajszej przygodzie z Venomem zasnąłem o 2 godzinie a dziś o 7:15 wstałem na zajęcia cały mokry :/ Albo padało w nocy w pokoju albo ta zabawka wycisnęła ze mnie resztki potu
O 9:30 miałem już wolne więc trochę sobie dzisiaj odpocząłem.
O 15:30 przyszła pora na porcję "jadu" Później bcaa, hmb i o 16:30 znalazłem się na stadionie. 2 min rozgrzewki, 5 interwałowy (30sek/90sek) HIIT i na koniec trochę rozciągania. Myślałem że się tam porzygam 
Wracając na pokój trochę zmokłem bo akurat zaczęło padać:/ Teraz zapijam sobie bcaa animalem, idę zaraz wstawić ryż i zmykam pod prysznic.
Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-05-08 17:22:44
Po wczorajszej przygodzie z Venomem zasnąłem o 2 godzinie a dziś o 7:15 wstałem na zajęcia cały mokry :/ Albo padało w nocy w pokoju albo ta zabawka wycisnęła ze mnie resztki potu
O 9:30 miałem już wolne więc trochę sobie dzisiaj odpocząłem.
O 15:30 przyszła pora na porcję "jadu"
Później bcaa, hmb i o 16:30 znalazłem się na stadionie. 2 min rozgrzewki, 5 interwałowy (30sek/90sek) HIIT i na koniec trochę rozciągania. Myślałem że się tam porzygam Wracając na pokój trochę zmokłem bo akurat zaczęło padać:/ Teraz zapijam sobie bcaa animalem, idę zaraz wstawić ryż i zmykam pod prysznic.
Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-05-08 17:22:44
> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2627
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33410
Niedawno wszamałem prawie 200g twarogu, 2 łyżki oliwy i pieczywo a już jestem głodny :/ Nie wiem co jest grane bo jem tyle co zawsze a co chwile mi się jeść chce :/ Zaraz łyknę prolo to może zapcha mnie na trochę.
> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html
...
Napisał(a)
koko1989
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1476
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10822
kupuje venoma hehe a na ile starcza?
koko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2627
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33410
dobry wybór w opakowaniu jest 90 capsów, zalecana dzienna dawka 1-2 caps więc na 45/90 dni. Ja ten tydzień jadę na 1 capsie, od poniedziałku dorzucę drugiego z rana.
w opakowaniu jest 90 capsów, zalecana dzienna dawka 1-2 caps więc na 45/90 dni. Ja ten tydzień jadę na 1 capsie, od poniedziałku dorzucę drugiego z rana.> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html
Poprzedni temat
Voult + CP - prosze o pomoc
Następny temat
CO TO??? GAKIC PUNCH
