SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

krzywy kregoslup

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7522

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 649 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 31168
wielkie dzieki za porcje cwiczen poprobije je zrobic i do tego dolacze basen i wszystko powinno byc ok (dzieki wszystkim jak byscie cos jecze mieli na ten temat to bardzo chetnie poczytam)

Cwicze bo lubie, lubie to cwicze.

Jezeli pomoglem daj soga -------------------------------------------------------------------------------------------------------------->

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 335 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7144
No problem ale soga możesz dać
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 649 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 31168
ok masz

Cwicze bo lubie, lubie to cwicze.

Jezeli pomoglem daj soga -------------------------------------------------------------------------------------------------------------->

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 27 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 307
i am kenzo odemnie tez sog leci :D dzieki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 551 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7839
Odemnie też łap " i am kenzo " , bardzo ciekawe.
A jakie ćwiczenia proponujesz ( lub odradzasz ) na zniwelowanie nadmiernej kifozy piersiowej ?

"Lepiej być sądzonym przez ludzi 12-stu , niż niesionym przez 4-ech na wieki do piasku"
Karramba

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1659 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19436
zależy jak mocną masz wade kręgoslupa. Ale napewno wyklucza to na starcie dźwiganie duzych ciezarow.

"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 638 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10399
rzuc okiem na moje wypowiedzi w tym temacie: https://www.sfd.pl/Wystające_żebra,_proszę_o_pomoc-t499575.html

zebrami sie nie sugeruj, chociaz podejzewam ,ze tobie tez wystaja

zestaw cw, ktory podalem jest sprawdzony i nie wzialem go z kosmosu- przepisal mi go kiedys pewien profesor ortopeda- nie chce pomylic nazwiska ale zdaje sie prof sotirov

grzbiety, brzuch, cwiczenia oddechowe i bedziesz prosty powodzenia

(\__/)
( -'.'
(")_(")
This is Bunny. Copy Bunny into your signature to help him on his way to world domination.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ŁAWKA CZY ATLAS???????

Następny temat

Trening 6 razy w tygodniu???

electro
Polecane artykuły