drążek

ema, ćwicze od jakichs 3 miesięcy w domu (ławka płaska-skośna, sztanga, hantelki) i chciałbym dokupić drążek do podciagania. I jedyną możliwoscia bedzie zamontowanie drażka w futrynach drzwi. I mam własnie pytanie: czy wystarczy drązek rozporowy, w którym nie potrzeba jakiegokolwiek montażu czy bezpieczniejszy będzie drązek przymocowany na stałe ??

rozporowy starczy

ja mam ten drugi, czyli mocowania przykrecane wkretami do futryny i do tego drazek wsuwany w to. Na takim jak ja mam to mozna kręcić fikoły a druga zaleta jest to ze pasuje do wszystkich futryn (od 70 do 90cm)

..praktyczniejszy i wygodniejszy wg mnie jest mocowany do sciany,
ale spokojnie styka i rozporowy,
trzeba go tylko umiejetnie wykorzystac
pzdr

nie idzie ćwiczyć szerokiego podciągania na rozporowym, tylko wąsko

ale lepsze to niż nic, napewno to będzie udana inwestycja

Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-05-06 23:17:47

ok, dziekówka :)

To ja jeszcze dorzuce 2 grosze
- zdecydowanie bezpieczniejszy jest montowany - widzialem kilka razy jak rozporowe puszczaly - akurat nie przy treningu. Zawsze byly to 'okolicznosci' imprezowe tzn ktos staral sie efektownie skoczyc na draga lub pokazac ze potrafi wykonac wage - raz skonczylo sie rozbita glowa, raz urazem kregoslupa. Ciezko czasem upilnowac gosci :)

Alternatywa dla draga, stosowana przez wspinaczy, jest tzw chwytotablica.
Mozna na niej podciagac sie na szerokim jak i waskim chwycie oraz na wielu rozmiarach chwytow - od wielkich 'dragow' do malutkich krawadek.
Jedyna wada chwytotablicy - nie mozna uzywac podchwytu
Spytaj sie w jakim kolwiek sklepie wspinaczkowym/gorskim - cena ok 150zl