Który gryf lepszy?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1101

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sonic81

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 336 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20853

Który gryf w większy sposób zmniejsza obciążenia nadgarstka podczas ćwiczeń bicepsu?

Ten mniej łamany- http://allegro.pl/item187648790_gryf_lamany_120_cm_z_zaciskami_srubowymi_s_391.html

Czy może ten więcej łamany?
http://allegro.pl/item187648787_gryf_mocno_lamany_122_cm_z_zaciskami_srubowymi.html

Za pomoc sogi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Dawid0528

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 340 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2181

sonic81 myślę że ten drugi ale oczywiście przy dobrym sposobie trzymania bo widziałem różne sposoby ale zakładam że ty wiesz jak się trenuje:D pozdrowienia

Każdy z nas ma swój charakter-i ten jest naszym bogiem,
sprawcą szczęścia lub nieszczęścia.

...

bart01

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3839

Zmieniony przez - bart01 w dniu 2007-04-28 11:57:10

Visca el Barca!
Legia Warszawa
Madrid, cabron, saluda al Compeon

...

SZAKAL-77

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 522 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21190

Jeśli chodzi juz o gryfy łamane to lepiej mi sie robi gryfem bardziej łamanym ale rzadko robie gryfami łamanymi pzdr. ;)

Jak nie po dobroci to pod chwytem !!!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Nogi+klata+triceps?

Następny temat

Tening do oceny!!!

Polecane artykuły

Który gryf lepszy?

Trening dla zaawansowanych

Nogi+klata+triceps?

Tening do oceny!!!

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?