tinwa
Chcialabym schudnać do 53 kg wszelkimi drogami, nie podobam sie sobie i chcialabym to zmienic, prosze pomóżcie ;)
Płeć: Kobieta
Wiek: 22
Waga: 63
Wzrost: 172
Obwód klatki: 92
Obwód ramienia: 27
Obwód talii: 72
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 37
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ---
Aktywność w ciągu dnia: szkola 2 dni w tyg.. ehh
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobiczna 6 weidera codziennie
Odżywianie: jem chleb, makarony, ziemniaki, nie chcialabym wymyslnej diety, raczej prostej i taniej
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: dobry ;)
Preferowane formy aktywności fizycznej: chcialabym biegac ale nie wiem jak długo i jak czesto, jakis fitnes ale to we własnym zakresie pewnie, no i jakies cwiczenia na uda i posladki (bo strasznie tłuszczem zarosły)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałam
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje
Stosowane wcześniej diety: nie stosowałam wczesniej diet
Płeć: Kobieta
Wiek: 22
Waga: 63
Wzrost: 172
Obwód klatki: 92
Obwód ramienia: 27
Obwód talii: 72
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 37
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ---
Aktywność w ciągu dnia: szkola 2 dni w tyg.. ehh
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobiczna 6 weidera codziennie
Odżywianie: jem chleb, makarony, ziemniaki, nie chcialabym wymyslnej diety, raczej prostej i taniej
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: dobry ;)
Preferowane formy aktywności fizycznej: chcialabym biegac ale nie wiem jak długo i jak czesto, jakis fitnes ale to we własnym zakresie pewnie, no i jakies cwiczenia na uda i posladki (bo strasznie tłuszczem zarosły)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałam
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje
Stosowane wcześniej diety: nie stosowałam wczesniej diet
Krzysztof Piekarz
