HMB - 15 lat.

Więc tak jak w temacie mam pytanie ;P czy branie HMB Olimpu w wieku 15 lat niejest szkodliwe dla organizmu? Czyli czy biorąc HMB niebędzie mi to wpływa na zdrowie ? Moge zmniejszyc dawkowanie na 1 tabletke dziennie bo zalecana dawkowanie jest 2 tabletki na dzien.

Kreatyna nie jest szkodliwa...jest naturalna i znajduje się np w mięsie!

Wiec na razie nie potrzebujesz kreatyny...wystarczy ze weźmiesz się za michę i będziesz rósł aż miło popatrzeć! jak teraz weźmiesz kręte bez diety to zmarnujesz kasę...bo za "darmo" będziesz w stanie tyle urosnąć na samej diecie!

mozna zapytac w jakim celu potrzebne Ci HMB?

szkodliwe to pewnie nie bedzie...
ale to dosc specjalistyczny suplement o skutecznosci bardzo kontrowersyjnej, na dodatek w dawce sladowej, ktorą chcesz stosowac, w ogole nie specjalnie widze sensu stosowania ( o ile w ogole ma sens w jakiejkolwiek dawce)
masz chlopcze 15 lat, to najprostszą odżywke wysokobiałkową sobie kup... o ile Ci rodzice pozwolą

Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-16 22:39:40

tak jak Vlad, ja nie widze raczej przesłanek aby stosowac hmb w twoim przypadku, nie wiedzę także przeslanek dla innych supli, mozna sie zastanowic nad jakąs odżywką lecz tylko traktowana jako mały dodatek/uzupelnienie/ dobrego, zdrowego odżywiania.
suple na dzien dzisiejszy raczej odpadają- nic nie dadza ani w tak okrojonych, ani w normalnych dawkach.

Podejrzewam, że najlepiej wyjdzie jak kupisz za tą kase Gainera.

Zgadzam się z poprzednikami, HMB jest na poprawienie definicji mięsni, a w dodatku trzeba go stosowac dlugofalowo to znaczy conajmniej 6 miesięcy (oczywście z przerwami) jak się domyslam zaczynasz dopiero przygode z siłka, więc proponuje zakupić za tą kase gainera lub jakąś odżywke białkowa albo kreatynke. Najpierw zbuduj mase a potem będziesz sie martwic o rzeźbe:) Pozdro.

HMB to mozna sobie stosowac i 2 lata... a i tak da tyle co kazdy przecietny antykatabolik...
czyli zadnych zauwazalnych efektow

z hmb mozliwe
jednak inaczej teoretycznie z hmbolon

300% więcej czystej masy mięśniowej !
200% wzrostu redukcji tkanki tłuszczowej !




Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-04-16 23:01:52

Ja osobiscie nie stosowałem HMB wolalem wydac kase na nitro czy dobrą krete, ale po opiniach kumpli widze że jednym ten atynkatabolik dał sporo tzn. urzymali fajna rzeźbe, a inni poprostu że to jest kicha:/ nie zamierzam tego sprawdzać więc pozostaje na kreatynach:P

Nie poruszajcie Tematu HMB bo sie znowu Debata na 20 stron Zrobi

ale tu nie ma nad czym debatowac... wystarczy spróbowac i zobaczyc efekty.. a raczej brak