osiek92
siemka mam 15lat,160cm i 48kg .Chce zacząć ćwiczyc na siłowni mam pytanie czy odrazu kupić sobie białko i ile dziennie mam go jeść :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
336
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Pietruch88
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1345
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24658
najpierw ułóż sobie diete wtedy bedziesz wiedzial ile masz go jesc
"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
336
a bez diety niedarady?? bo ja prupowałem ulozyć sobie diete ale mi nie wychodzi
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1345
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24658
sciagnij sobie Dziennik Posilkow VITALMAX v4.01 bardzo pomaga
albo poczytaj troche w dzile odzywianie
albo poczytaj troche w dzile odzywianie
"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"
...
Kaspa
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1855
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18383
Jak ci może dieta nie wychodzić
j/w dobry dzienniczek (jest już nowsza wersja v4.02)
wpisz w wyszukiwarce a znajdziesz
pozdro
j/w dobry dzienniczek (jest już nowsza wersja v4.02)
wpisz w wyszukiwarce a znajdziesz
pozdro
przede wszystkim bądź w formie!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
