cykl na mono i przejscie na stack

Przerwa ma być miedzy cyklami!

Cykl ciagnij do tego momentu aż czujesz że działa na ciebie... przerwa potrzebna aby kreatyna powrociła do poziomu naturalnego co trwa różnie. Z tego co czytałem to średnio trwa to około 4 tygodnie. Jest też lansowana metoda że tyle przerwy ile trwał cykl... Biorąc pod uwage żę cykl moze trwać nawet i 8 tygodni to przerwa 8 tygodniowa jest, w świetle tego co czytałem, zbyt długą... ale napewno nie zaszkodzi...

!PzdR!

Przejscie na stak moze zrobic jak jest na krecie tylko ze mogl wczesniej pomyslec no bo teraz to fakt faktem wyszlo by wiecej niz 8 tyg.
Saib jakos sie przerwami nie przejmowal i ladowal cykl za cyklem a wszyscy popadli w samouwielbienia dla jego pracy(z calym szacunkiem dla Saiba za to co robi i bedzie robil na tym forum)Jakos nie widzialem zeby ktos Mu zwrocil uwage zeby przerwe robil!

To jeszcze sie wtrace
Do autora tematu:Powiem tak nikt ci nie zagwarantuje czy podziala na ciebie stak czy nie po tylu tygodniach jazdy na krecie to jest sprawa indywidualna.
W sumie masz dwie opcje:Wziasc i liczyc na to ze zadziala lub niebrac i niewiedziec czy zadziala.Czyli jednym slowem jestes w punkcie wyjscia bo nadal pewnie nie wiesz co zrobic.Ciesze sie ze moglismy ci pomoc
Czlowiek uczy sie na bledach!

o czym Ty mateo piszesz?
saib teraz jedzie na krecie a wczesniej jechal na NO boostrze i spalaczu a jeszcze wczesniej na KO i nitro2
wiec przerwa byla