Zestaw na mase

Przy zaleconym dawkowaniu (2x dziennie) sporo osób narzeka na zbyt późną reakcję organizmu na suplementację XP... znam natomaiast wielu ludzi (sam też się do nich zaliczam), którzy stosowali takie dawkowanie (3x w DT) i efekt pompy i tzw. kopa czuli od pierwszego treningu poprzez cały cykl. tak więc może maksyma "więcej znaczy lepiej" akurat w tym wypadku jest zasadna. nie neguję sposobu przyjmowania 2x dziennie, natomiast sam brałem i (brałbym w dalszym ciągu) 3x w DT zakładając że na cykl składa się tylko XP.

eeee
ale w 2 porcjach jest wystarczajaco kretayny i wiecej nie trzeba-szkoda xp na takie dawkowanie
to jesli chce sie miec przyjemniejszy trening i tp. to sie dokupuje nie drugiego xp. tylko jakis nooboster ...

co do tej wystarczającej ilości kreatyny to też jest różnie...(wystarczy prześledzić arty z ostatnich lat żeby zobaczyć jak diametralne różne były teorie na temat jej dawkowania, poczynając od sławnej "fazy nasycenia") w świetle badań i zaleceń producenta na obecną chwilę jestem w stanie przyznać Ci rację, natomiast opierając się na obserwacjach i doświadczeniach własnych jak również znajomych ludzi którzy ćwiczą to często jest tak że dopiero zwiększenie zalecanych dawek przynosi jakiekolwiek efekty i to we wszystkich jej formach poczynając od mono, jabłczanu, KA, a kończąc na najbardziej zaawansowanych stackach..
dla przykładu, zapytaj się któregoś ze strongmanów/kulturystów czy kiedykolwiek stosując kreatynę przyjmował ją w pięcio czy dziesięcio gramowych dawkach, bo tak miał napisane na opakowaniu... (pomijam inne substancje, bardziej "kluczowe" w rozwoju muskulatury u tych ludzi)
ja miałem okazję pogadać na temat suplementów z kilkoma sportowcami różnych dyscyplin - we wszystkich przypadkach dawki były przekaraczane nawet kilkakrotnie...

co do cyklu XP+no booster, to przy jednej puszcę XP (2xdziennie) trwałby on zaledwie 25 dni - wg mnie zbyt krótko żeby złapać konkretną masę...

tak kurva, ma 400zl to od razu mu wcisnac stormy i xp
a to jego drugi cykl

skoro przy drugim cyklu,2 letnim stazu potrzebuje motywacji-kopa na treningu to co bedzie za kolejne dwa lata?

bierz mono, ew. cp, ew. cp+mono
do tego witaminy,zma i o3
i jak brakuje czegos w diecie to bialko czy gainer

Maximus_pl spokojnie bez nerwów, i tak decyzja nalezy do mnie :] Każdy jest kowalem swojego losu, ale załozyłem ten post żeby każdy mógł sie wypowiedzieć na ten temat. Ten cykl to nie jest dla mnie jakas motywacja do dalszych ćwiczeń, tylko chce poprostu zrobić max przed wakacjami (jak wszysyc pewnie :D) Co do mojej motywacji to powinieneś zauważyć ze jest bardzo silna skoro trzymam sie nawet diety (czego moi kumple nie rozumieją i czesto się nabijają), a pozatym jeżeli chodzi o trening to móglbym trenowac 7 dni w tygodniu i jeszcze byłoby mi mało, ale staram się narazie ograniczać do 3 treningów w tygodniu. Ale dzięki za opinię, wkońcu jesteś znawcą i napewno będe się z nią liczył. Pozdrawiam

maximus skoncz ******lic bo sie pytał a jak najlepsze połaczenie za taka kase ...
wiec i takie odpowiedzi sa
do autora:
wejdz do działu z testami i przesledz jak na innych działały interesujace cie suple -łatwiej cos dobrac i mimo ze na kzdego co innego to sobei mozna jakas opinie wyrobic

to skoro motywacja jest i wszystko jest to po co jakies pompery i inne cuda?
efekt przy krecie solo czy przy stacku i tak bedzie "podobny" jak nie taki sam

i nie ******lic tylko szanowac pieniadze ktore w tym sporcie akurat sie caly czas przydaja.

Maximus: Po to mi "pompery i inne cuda" żeby wycisnąć z siebei ile się da do wakacji (nie mylić mnei z sezonowcami), a o moją kase to się nie martw, sam zarabiam i sam je wydaje. "Efekt przy krecie solo czy przy stacku i tak bedzie podobny jak nie taki sam " skoro tak to po co wogule wymyslają takie xpandy, stormy, nitrobolony i inne cuda? wkońcu mono megabola też jest dobra... żartowałem. Nic mądrego nie wniosłeś do tego tematu.

Biliwiget: Dział testów to był pierwszy dział który odwiedziłem. Spędziłem w nim kilka "dni" :P Przeczytałem też chyba wszystko na ten temat o nitrobolonie i xpandzie, tylko że często w tym samym poście połowa userów pisze że "xpand to shit", a druga "nitrobolon jest shit"....
Ale chyba już ułozyłem zestawik dla siebie. Dzięki wszystkim którzy wnieśli coś mądrego do tego postu.

do czytających: porównajcie sobie sposób wypowiedzi Biliwigeta i maximusa_pl.... ehhh znawca...
pozdro

hmmm
cos ci do mnie nie pasuje?

mysle ze to bardziej do mnie on pieje

kazdy ma swoj poglad. chcesz - sluchaj. nie chcesz to nie sluchaj.