boks a silownia

chcialbym zasiegnac opini ludzi ktorzy naprawde sie na tym znaja a nie ludzi ktorzy maja swoje przypuszczenia tak ze moj problem polega na tym ze : od niedawna zapisalem sie na boks ale wczesniej cwiczylem na silowni trening i dieta wszystko na mase eleganco ulozone,lecz moj trener powiedzial ze to nie ma sensu abym cwiczyl na silowni i "spinal miesnie" gdyz w boksie sie miesnie rozciaga :/ chcialbym sie dowiedziec czy powinienem zrezygnowac z silowni czy po prostu zmienic trening?jesli tak to jak powinien taki trening wygladac?trener niestety nie zna sie na silowni i nie potrafi mi w tym pomoc.Z gory dziekuje i prosze o podpowiedz

mozesz a nawet musisz trenowac na silowni jesli myslisz o boksie powaznie. Temat byl wiele razy walkowany wiec polecam ci uzyc wyszukiwarki!!!

jesli by tak bylo to nie widzialo by sie w TV przypakowanych boxerow...

wlasnie o to mi chodzi chce trenowac na silowni ale jesli trening na mase ma odpasc to jakim go zastapic jak on powinien wygladac?kumasz?

acha i wyszukiwarke meczylem znalazlem pare tematow ale zeden nie byl podobny do mojego :/

http://www.itf.prv.pl/taktyka/masa_ciala.html => stronka Knife'a poczytaj

"jesli by tak bylo to nie widzialo by sie w TV przypakowanych boxerow..." => to malo walk w telewizji widziales

kaamill --->dzieki bardzo nie zauwazylem tego sog dla ciebie