...
Napisał(a)
Teraz dopiero dokladnie przejzalem to co podal Michail. Wybiore ten plam w ktorym sa cwiczenia na wolnych ciezarach, bo na poczatku przestraszylem sie tych maszyn. Ale chyba z samymi ciezarami dam rade.
...
Napisał(a)
No widzisz - wystarczy spokojnie poczytać
Pisz jak Ci idzie.
Pisz jak Ci idzie.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Mam pytanie przed rozpoczeciem treningu. Czy mozna za niektore cwiczenia wprowadzic inne, zamienic dane cwiczenie na inne?
...
Napisał(a)
Podaj konkrety - pomogę
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
1. Nie mam możliwości wykonywania "prostowania nóg w siadzie", czy mógłbym to ćwiczenie zastąpić "przysiadami wykrocznymi"?
2. Może głupie pytanie ale nie wiem jak wygląda "zginanie nóg stojac":/ I czym ewentualnie mógłbym to zastąpić?
To tylko te dwa ćwiczenia, z którymi mam problem, resztę mogę wykonywać.
2. Może głupie pytanie ale nie wiem jak wygląda "zginanie nóg stojac":/ I czym ewentualnie mógłbym to zastąpić?
To tylko te dwa ćwiczenia, z którymi mam problem, resztę mogę wykonywać.
...
Napisał(a)
OK, dzieki.
Mysle ze z tym cwiczeniem nie bede mial problemow.
Ale jeszcze zostalo to pierwsze pytanie.....???
Mysle ze z tym cwiczeniem nie bede mial problemow.
Ale jeszcze zostalo to pierwsze pytanie.....???
...
Napisał(a)
Tak - możesz, ale nie jako pierwsze w treningu.
Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-07 15:29:18
Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-07 15:29:18
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Tak,ale nie zapomnij o 1-2 seriach rozgrzewkowych.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły