q-bazz
Masz na myśli trening siłowy?
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować 
.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11303
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
ciezary jakie miales to i do masowego sa za male...
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11303
To weś przyślij mi jakieś 2x10kg 2x5kg z wielkiej brytani ...
czekam...
...
czekam...
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
idz do biedronki i kup mineralke
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11303
W celu?
Do rekordu na klate wody 5l były oczywiście... kurde skąd te talerze wytrzasnąć hmm a raczej kase??? hrhr
Do rekordu na klate wody 5l były oczywiście
... kurde skąd te talerze wytrzasnąć hmm a raczej kase??? hrhr Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
Napisał(a)
Jarot09
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
1451
Wiek
5 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31117
pojęcia nie mam skąd 
ja osobiście płace 65zł za miesiąc za siłke i nie narzekam chociaż jeden z trenerów mnie strasznie wqrwia 
ja osobiście płace 65zł za miesiąc za siłke i nie narzekam chociaż jeden z trenerów mnie strasznie wqrwia MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak Cie denerwuje to zmien silke,
i tak przeciez duzo placisz.
Nie ma zadnej tanszej, tam u Ciebie?
i tak przeciez duzo placisz.
Nie ma zadnej tanszej, tam u Ciebie?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
1451
Wiek
5 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31117
w pobliżu to chyba najtańsza znaczy tak normalnie to jest droga bo 150zł chyba ale poniżej 18 roku życia jest 65 
a tego trenera to i tak raz na tydzień widuje, mądrzy się strasznie i wozi po tej siłce a jest 2 razy mniejszy odemnie
jutro trening 15b, nie ma to jak martwy ciąg na 15 powtórzeń
Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-04-04 21:44:04
a tego trenera to i tak raz na tydzień widuje, mądrzy się strasznie i wozi po tej siłce a jest 2 razy mniejszy odemnie
jutro trening 15b, nie ma to jak martwy ciąg na 15 powtórzeń
Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-04-04 21:44:04
MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
wymioty i te sprawy?
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
1451
Wiek
5 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31117
wymiotów naszczęscie nie mam ale odruchy wymiotne są i ta seria główna na te 15 powtórzeń to się dłuży strasznie bo chyba troche dłużej trzymam sztange na ziemi między powtórzeniami niż przy mniejszej ilości powtórzeń, albo mi się tylko tak wydaje
i ta seria główna na te 15 powtórzeń to się dłuży strasznie bo chyba troche dłużej trzymam sztange na ziemi między powtórzeniami niż przy mniejszej ilości powtórzeń, albo mi się tylko tak wydajeMOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09
Poprzedni temat
atlas cwiczen (?)
Następny temat
rady dla początkującego nastolatka
