SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Plany mieszane (siła+masa)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: plany , mieszane , siła , masa

Ilość wyświetleń tematu: 1249

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 336 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20853

Powiedzmy, że jestem niezadowolony z siły mięśni klatki piersiowej i mięsni ramion. Czy mógłbym stosować plan mieszany np. mięśnie klatki piersiowej i ramion poddać treningowi na siłę, natomiat cała reszta byłaby robiona programem na masę? Za pomoc oczywiście SOGI (o ile wejdą) dla forumowiczów

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 34677 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 434599

powninieneś sie na cos zdecydować ...

W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351488

tak

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 109 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1534

Jeśli masa mięśniowa sie zwiększy, to siła też MUSI.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

rzezba domowymi metodami

1

Następny temat

prosze o odpowiedz

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły