SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Witam!!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2204

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 503
Witam Was. Mam na imie Kamil jestem z Krakowa mam 16 lat 178 wzrostu 63 kg i chcę przypakować-solidne postanowienie . Jestem nowy na tym forum(tzn. niezupełnie nowy bo gdzieś od ok. 0,5 roku śledze Was regularnie) i chacialbym się przywitać - Cześć ;p heh. A na wstępie odrazu takie pytanie(stąd temat w tym dziale)a mianowicie- ile około kg wytrzyma ten gryf(dziś do mnie właśnie przyszedł)--> http://allegro.pl/item176161986_najlepszy_gryf_182cm_28mm_gwint_zaciski_srub_.html
Wiem, że i tak nawet 60kg nie podniose ale tak się pytam znawców tego typu rzeczy acha i za niedługo pewnie wrzucę fotki mojej siłki "domowej" na strychu jak będzie skończona. Pozdro dla Was.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1781
Ja równiez życze powodzenia i wytrwałosci w tym sporcie :) i pamietaj nie bierz sie odrazu za duze ciezary!!!!

pzdr

No PAIN no GAIN !!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46894
witam

pytania odnośnie sprzetu zadawaj w odpowiednim topicu jest tutaj taki poszukaj
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 503
ehhh a myślałem że mi ujdzie na sucho hehe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8649
Stary ze tak spytam a skad my niby mamy wiedziec ile wytrzyma ten gryf co? Jak sie zacznie mocno giac tzn. ze powoli nie daje rady - tyle ci mozna napisac na chlopski rozum. Zreszta jak sam napisales po co ci ta wiedza jak i tak narazie napewno wytrzyma, bedziesz sie oto martwil jak juz pocisniesz znaczne ciezary.

Btw. Nie wiem czy mi sie tylko wydaje ale zauwarzylem, ze robi sie tu coraz wiecej tematow z stylu " czesc wlasne zaczalem cwiczyc.. moje wymiary - bic 27 ale bedzie lepiej blee bleee " Juz to sie nudne powoli robi..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39361
..dokladnie,
zanim zaczniesz pisac dokladnie poszukaj i poczytaj
a tak wogole witam rowniez
pzdr

Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-03-28 20:33:54

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 503
szyme_k1 - ja myślełem że to forum nietylko jest dla ludzi powyżej 40cm w łapie. Wkońcu trzeba od czegoś zacząć, sam też napewno zaczynałeś od zera. I uważam że niepotrzebne są te zbyteczne uwagi... poprostu taka kolej żeczy zaakceptuj to Pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 368 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3136
witam "duzo czytaj "

Wielkie mięśnie masz, ale zje... twarz,zęby jak koń, dupe jak słon

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8649
A czy ja napisalem ze jest dla ludzi ktorzy maja wiecej niz 40 w lapie ? Do tego przedemna tez jeszcze dluuuga droga.. tylko ostatnio cos podobnych tematow sie namnorzylo troche oto mi chodzilo ..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 503
No nienapisałeś tak ale sory ja tak to odebrałem... heh lekkie nieporozumienie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1437 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34582
siema dobrze jedz dobrze cwicz i duzo czytaj a bedziesz wielki
pzdr

"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 503
Jak narazie to czytam intensywnie. Od przyszłego tygodnia zaczynam ostro podjeżdżać. Dzieki za miłe słowa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Problem

Następny temat

co sadzicie o tym planie

electro
Polecane artykuły