pytanie o cykl

Witam , mam pytanie.

Po ostatnim zastoju siły postanowilem zakupic sobie mono olimpa 1000 ze wzgledu na brak funduszy nie moglem kupic nic lepszego , lecz teraz bed emogl kupic clouta akurat na koniec cyklu tej kreatyny ktora starczy mi na 3 tyg i teraz pytanie. czy ma to sens? czy cykl nie bedzie zbyt dlugi i przez to clout nie zadziala slabiej? i czy jesli skoncze cykl na mono, to czy inny rodzaj kreatyny dzialal by jak by jak bym go bral od poczatku?

postanowilem jednak kupic BCAA system treca i czuje sie jakisabrdziej wypoczety iz regenerowany, chyba ze to autosugestia.

cykl powoli dobiega konca, sily poszlo z 10 kg. waga niewiele na plus co daje mi lepszy wspolczynnik wilksa :) na nastepny cykl zarzuce clouta. :)

dzieki za odp. pozdrawiam.

jak skonczysz brać tą kreatyne olimpu przed następnym cyklem najlepiej by było gdybyś odczekał przynajmniej tyle ile trwał ten cykl.

pozdrawiam

Dokładnie dokończ ten cykl ,zrób sobie przerwę i dopiero potem drugi cykl.

Jaki masz staż ? Brałeś wcześniej jakieś suple ? Jaki ma być cel treningu ?

staz z 10 miesiecy, bralem juz suple wycisk 95 a chce 110. taki cel :)

Zainwestuj w dietę i ułóż odpowiedni plan na siłę. Jak zostanie trochę kasy to kup kreatynę i jakiś transporter kreatyny ( może być dextroza ). Ewentualnie aminokwasy. Więcej nie trzeba.

Nie kupuj dekstrozy bo nic ona nie daje ,wyrzut insuliny który następuje po jej przyjęciu jest zbyt krótki by mógł przetransportować kreatynę do mięśni.

choko - Dlatego bierze się dextrozę bezpośrednio z kreatyną a nie osobno.

..same branie dextro nie ma sensu,
za zadanie ma tylko transport mono,kiedy indziej nie ma sensu brac
pzdr

Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-03-26 16:52:53

Napisałem żeby brał krete z dextro a nie samą dextro

No właśnie chodzi mi o branie razem ,wiele razy czytałem na forum że zanim kreatyna zacznie się dobrze wchłaniać to insulina już maleje i nie zadziała jak transporter.

Zmieniony przez - choko w dniu 2007-03-26 19:37:45