SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak czesto trenujecie stojke na bjj ?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3098

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74703
jak czesto cwiczycie nowe sprowadzenia, albo powtarzacie czy zaczynacie walki ze stojki ? jak wielki nacisk wg was powinien byc kladziony na trenowanie stojki na bjj ?
dodam od siebie ze u mnie trenuje sie stojke 1-2x w miesiacu, walki glownie z kolan, ale grupa w sumie w wiekszosci poczatkujaca...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9
Ja chodze na judo..aledo nas przychodza z bjj ............ u nas tosie rozgrywa na tej zasadzie.......... walka opiera sie glownie w parterze :) .... na treningach sa zjescia w dolnie poprzez rzuty biodrowe czy reczneale nozne podcinki , clapki , wjazdy w nogi ............ walak dalej rozgrywa sie w parterze na tym polega bjj ..... w gorze sa tylko przez biodro rzuty i soinage przez bark ............. i to wsyztko ;) pzdr .......

Borek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 847
na kazdym treningu mamy zwykle dwie techniki ze stójki.

co ty możesz o sobie wiedziec, jeżeli nigdy nie walczyles?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 217 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5377
U nas techniki jest niewiele, czasami ktos z judo pokaze jakis rzut, ale walczymy sporo ze stojki, zawsze jest jakas walka z gory, a poza tym organizowane sa sparningi z judokami i kto chce moze chodzic na judo. Moim zdaniem stójka bardzo wazna, szczegolnie na ulice.

"Ból to cena jaką płacimy za siłę"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35
witam.. wszystko zależy od ilości przeprowadzanych treningów w tygodniu.. z doświadczenia wiem że najlepsze efekty dawały mi treningi indywidualne..tzn. przeznaczasz 1/4 treningów w tygodniu na treningi wyłącznie w stójce.. świetnie by było jeżeli trenował byś z zapaśnikiem jeżeli takiego chętnego nie ma poszukaj partnera obitego w judo. Indywidualny trening w stójce powinien pozwolić Ci się skupić na wykonywaniu najwyżej 2 technik w ciągu treningu. Jeżeli zaczniesz dobrze wykonywać 5-6 technik w stójce, przy dobrej obronie, masz duże szanse aby do parteru ściągnąć niejednego judoge a nawet zapaśnika. Proponuję ćwiczenia osobne do czasu gdy poznasz względnie dużo kombinacji, tej samej techniki- wtedy nie będzie dla Ciebie zaskoczeniem odmienna reakcja różnych sparingpartnerów. Poza tym ćwicząc 2 techniki przez 1- 1,5 godziny szybciej zapamiętasz i instynktownej podejmiesz decyzję do jej zastosowania w czasie walki/ sparingu. W chwili gdy opanujesz zaplanowane techniki ściągnięcia ze stójki, "przypasuj" odpowiedni parter. Tzn. Tak jak ważne jest ściąganie do parteru tak ważne jest też znalezienie odpowiedniej pozycji w parterze- dominującej czy też zaplanowanej do dalszego działania. I tą osobną część ćwiczeń podobnie jak poprzednią powinieneś wielokrotnie ćwiczyć aby znaleźć różne warianty rozwiązania. Tak że widzisz jest to dosyć dużo pracy i ćwiczenie 2 razy w miesiącu to zdecydowanie za mało. A jeżeli wydaje Ci sie że BJJ to tylko parter...hmm..może przy sparingach.. ale nie na zawodach.. bardzo często walka rozstrzyga się tam na górze.. gdy zajmiesz lepszą pozycję po rzucie.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 273
U mnie praktycznie tylko parter (nie całkiem mi się zresztą to podoba).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 10832 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38587
2 techniki na trening daje nam serie po 100-120 uchi-komi na przykład.
stara szkoła judo i pewnie zapasów też.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74703
dorzucilem judo 2x w tyg, powinno byc ok ( no i kiedy bedzie ostatnia walka na treningu bjj pod koneic to bede cwiczyl wejscia do rzutow, zawsze cos tak mysle...)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Historia Polskiego Boksu : Jan Szczepański

Następny temat

Ksiązeczka zdrowia sportowca-jak zdobyc

forma lato