Szacuny
5
Napisanych postów
1476
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10822
witam mam taki problem jak wiosłuje sztangą plecy prosciutkie wszystko zadnego "KOCIEGO GRZBIETU" i jak koncze wiosłowanie odkładam sztange czuje bół w dolnej czesci plecow tak samo jak rano wstaje czasami troche mnie to martwi bo boje sie ze jakas wada a kregoslup akurat musze miec si kiedys mialem fotke i cos tam lekarz mowil ze wrodzone cos tam mam w dolnej czesci co z tym zrobic basen cos?
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
225
witam, troche odkop ale mam wlasnie problem z bólem pleców, mianowicie ostatnio zaczelismy z kumplem robić martwy ciąg. Za peirwszym razem bylo ok, ale pozniej zwiekszylismy obciazenie. Nic mi nie "strzykneło", tego samego tez nic mnie nie bolalo. Dopiero nastepnego [tj woczraj] zaczelo, i boli dzisiaj takze. Czy tez tak zdarzalo sie wam miec?
Szacuny
1
Napisanych postów
91
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3037
te cwiczenia chyba maja na celu wzmacnianie dolnej partii pleców, ból chyba jest normalnym objawem. Mnie czasem boli jakis kręg, ale jak mocno nacisne, chyba od przenoszenia sztangielki wzdluz tulowia bo lezalem na lawce w poprzek i wyginalem za ostro kregoslup. Choc nadal nie wiem co to jest. Nie jestem specjalista, ale mysle ze nam ktos tu odpowie :)
Szacuny
5
Napisanych postów
1476
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10822
może łózko.... ale ja musze miec naprawde si kręgoslup potrzebne mi to nie chodzi tylko o same zdrowie ale troszke o przyszłośc chodzi rozważam aby zacząc chodzic na basen choc sam trening powinien byc dobry . Ćwiczonko dzien dobry pewnie odpada bo cos czuje ze po nim moj kręgosłup ojj
Szacuny
7
Napisanych postów
1406
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18410
mam to samo... musiałes zła postawe trzymac w wiosłowaniu... ja przestałem cw pelcy na jakis czas. zobaczymy co bedzie pozniej.
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
koko1989
Krzysztof Piekarz
BartZ
krzych666
Koniu151
biliwiget
sprajt86
