Alkohol...

jedno piwo tygodniowo
lepsze niz jedna puszka coca-coli

Medyczne właściwości piwa
* stymuluje funkcje żołądka
* wyciągi z jęczmienia łagodzą ból
* zaostrza i poprawia apetyt
* orzeźwia ( jest najlepszym znanym aperitifem )
* jest źródłem kalorii
* ma właściwości tonizujące i odświeżające
* posiada proteiny i sole mineralne
* zawiera witaminy ( B1 , B2 , B12 , C )
* zawiera potas { niezbędny do pracy mięśni i stawów ich brak powoduje zaburzenia serca )
* ułatwia procesy trawienia
* pobudza i uspokaja
* zwalcza bezsenność
* poprawia przemianę materii
* zawiera mało cukru
* nie zawiera tłuszczu
* zalecane przy diecie wegetariańskiej
* koi nerwobóle
* jest zalecane przy odżywianiu ludzi starszych i rekonwalescentów
* może być zalecane chorym gdyż całkowicie i szybko ulega strawieniu
* zalecane ( zamiast wody ) picie w tropiku
* polecane sportowcom gdyż rekompensuje utratę wody i soli mineralnych podczas duże-
go wysiłku
* poprawia funkcję wątroby
* pomaga w nie domaganiach gastrycznych
* pomocne w leczeniu kamicy nerkowej
* zahamowuje zarodki gruźlicy
* zapobiega marskości wątroby ( przypuszczalnie substancje te zawarte są w słodzie )
* zaleca się stosowanie piwa w dietach bezsolnych ( nie zubożając ilości dostarczanych
kalorii i witamin).


zrodlo http://www.nsik.com.pl/archiwum/64/a10.html 

Ja kiedyś na pewien czas wyrzekłem sie niemal wszystkich przyjemności z życia, tzn. zero alkoholu, zero imprez, posiłki dokładniutko co 3 godziny, 0 słodyczy, zero jakiś innych przysmaków, wczesne chodzenie spać, zero innych posrtów które lubię po to, żeby zrobić jak największe postępy i potem stopniowo wracać do zajęć które lubię. Co sie okazało? Postępów wogóle nie było. Prawda jest taka, że będąc nieszczęśliwym człowiekiem wiele nie osiągniemy w żadnej dziedzinie. Teraz chodzę często na imprezy, nie odmawiam sobie alkoholu, spać chodzę wtedy kiedy mi sie to podoba i zazwyczaj jest to bardzo późno, czasem zamiast jakiś zdrowych produktów to lubie sobie zjeść jakiegoś smakołyka itd. Dzięki temu czuje sie znacznie lepiej, a jeśli chodzi o wygląd i siłę to i tak w porównaniu z tymi co nie ćwiczą to jest jak najbardziej ok.

Ja co weekend sie napier*** i jest dobrze.. w paitek melanz i w sobote melanz w niedziele odpocznek i potem trening w tygodniu i gitara

I dobrze, życie ma sie jedno. Ludzie którzy wolą wegetować zamiast żyć może kiedyś zrozumieją, że popełnili błąd.

Staram sie ograniczacz alko, poniewaz jak zaczne pic to nie konczy sie na 1 piwku ;P. Zreaszta bardzo zalezy mi na kulturystyce, wiec wnioski nasuwają sie same. Dla Ciebie 1 piwo tygodniowo napewno nie bedzie jakims wielkim zagrozeniem!
Pozdro

cola gorsza od piwa?
nie wiedzialem ze piwo takei zdrowe je bede je czesciej gulal

halo
ale nie mowie o transoporterze
tylko 0.5 ewentualnie

czasami zabaluje ostrzej ale w szybkim czasie powracam do formy

jak chcesz pic to musisz dobrze zjesc or dobrze wypic ale np wode a jezeli chodzi o 1 piwko to nie wiem kto dal by rade na tym poprzestac ja cwicze pije i jakies efekty sa