Hyper Shock,Carbo BX,L-Glutamine,Glucosamine+MSN,Mass XXL

Witam
Poradzono mi aby zglosic sie z tym tematem na ten dzial.

Planuje zrobic intensywny cykl za pomoca nizej wymienionych odzywek. Byc moze zrobilbym jakis test.
Prosilbym o jakies sugestie, rady zwiazane z zestawem (czy to w zupelnosci wystarczy czy wstrzymac sie i dorzucic jeszcze jakis skladnik)





Dane dotyczace mojej osoby:
Wiek 24
Waga 82
Wzrost 183
Staz ok 7 miesiecy
Cel masa miesniowa

Dawkowanie suplementow:

Hyper Shock
1 porcja - 1 miarka
Dni treningowe
- na czczo
- 30min przed treningiem
Dni nietreningowe
- na czczo

L-glutamina
1 porcja = 1 miarka
- na czczo
- bezposrednio po treningu
- przed snem

Carbo
1 porcja = 50gram
- tylko po treningu

Mass XXL
2x dziennie 50gram miedzy posilkami

Glukozamina
3x dziennie po 1 kapsulce

Zmieniony przez - Don_Lopez w dniu 2007-03-16 23:04:06

Rozpiska ok tylko ze dokupilbym jeszcze jakas ina krete i dal tak ze Hyper przed i cos tam treningu.Kup moze Kre - alkalyn i daj 2 kapsy rano hyper przed 2 kapsy KA po dokup jeszcze ZMA apteczne, Omege 3, Witaminy.

Z kre-alkalyn zrezygnowalem poniewaz pewna ilosc znajduje sie w hyper shocku. Wiadomo ze fundusze wprowadzaja ograniczenia. Stad tez pominalem ten produkt.

Zmieniony przez - Don_Lopez w dniu 2007-03-17 13:28:50

Sluszna uwaga to polecam TCM np OLIMPU w blistrach

Postaram sie dodac cos jeszcze jak tylko fundusze na to pozwola.
Ale wnioskuje z wypowiedzi ze ogolnie zestaw jest udany tak?

udany z tym ze szkoda HYPER SHOCKA dawac rano IMO ze wzgledu na funkcje jaka ma spelniac lepiej dawac przed i po cos innego.ale rozumiem ze ze stronony finansowej wychodzi to niekorzystnie sam nie jestem miljonerem

omega 3 dodana ;]
wg dawkowania na opakowaniu
3x 2 kapsulki przy posilku - takie dawkowanie bedzie ok?

zawartosc w kapsulce - 350mg
epa - 18%
dha - 12%


Zmieniony przez - Don_Lopez w dniu 2007-03-19 13:53:09

Nom w sumie styknie jeszcze jak w diecie oliwe masz lub lniany.

Mam oliwe.
W ciagu dnia przy jednym posilku pije 10ml i przed snem kolejne 10