Po co suple ?

czyli moge spokojnie brac cp i spodziewac sie eefektow :P przypomnie cwicze 8/9 miesiecy zamna juz cykl reatiny

Na Twoim miejscu pociagnalbym jeszcze dwa cykle na monohydracie, zeby wykorzystac w pelni jego mozliwsoci a dopiero potme zabrac sie za stacki.

eeeh... nie mam do was siły

bierzcie co chcecie, ile chcecie...

uczcie się na swoich błędach...

9/10 opinie o tym, że suple nic nie dadzą, 1 że pomogą i wybór logiczny, bierzemy kreatyne! <jupi>

A co Dudek źle napisałem? Lepiej odrazu brac sie za stacki?

pomyśl, jeśli potrafisz...

To logiczne, dieta-->jest dluga stagnacja wtedy kretka-->wykorzystana na maxa kretka wtedy cos silniejszego itd. zdaje mi sie ze tak jest najlepiej

i jak myslisz, ze on majac 8 miesy cwiczen za sobą i 34 w łapie, wyciskając 80kg na klate ma stagnacje?
I don't think soo....

No nie ma, ale napisalem jak moim zdaniem powinno sie brac suple, a do jego przypadku to sie ma nijak.

to nastepnym razem pisz na temat dyskusji, bo mozesz poplynac za spam (pisanie nie na temat), sasasa

co prawda to prawda
szkoda zniszczyc pierwsze najlepszy cykl przy 34 w lapie