W drodze kojocina do celu/ filmy str. 9

a przyznaj się czy odrywasz dupe przy wyciskaniu??.........po filmikach ciężko mi to ocenić

Życze powodzenia w zdobywaniu celu ;) miejmy nadzieje, że się uda.

Dziekowa Kojot ! pozdro oby tak dalej. Mam nadzieje ze za niedlugo 150 dzwigniesz ! naprawde powodzenia :)

Powodzenia

heh >>SOG<< za kumpla taki roztańczony

Zmieniony przez - ArTUr_1988 w dniu 2007-03-11 21:29:10

plecki to masz wy***ane i nie tylko

Całkiem,całkiem masz taki sam staż do mnie(początek wrzesien 2004) z wyciskiem też było podobnie kiedys chyba szarpałes nieco więcej,na początku Cie goniłem ,ale teraz juz wezme więcej umnie idzie 110kg x 10 powt,120 x 6 powt,ok.140 kg na raz(Aktaulnie przerwa,bede wracał do formy).Szczerze mówiąc myslałem ze 150 kg juz wezmiesz.Nieiwem czemu,ale od kąd pamietam Cie na Sfd twoja waga prawie wogóle sie nie zmienia nonstop granice 70-72 kg,a miecha Ci juz urosło sporo,mimo wszystko waga wciąz na takim samym poziomie.

mialem wypadek dziora bo kosci na przedraminiu kolo lokcia paskudna sprawa praktycznie ostatni rok to byl moze w polowie przecwiczony niedawno mialem jeszcze ponad 2 miesiaczna przerwe bo nie mialem gdzie cwiczyc jak widac wszystko jest przeciwko mnie ale sie nei daje xD teraz bede walczyl o kazdy kg do przodu

powodzenia


sprawdzałeś rekord na "nie piwnicznym sprzęcie"?

Post godny uwagi. :) Powodzenia.

dajesz rade kojot,150 peknie w wakacje !! sog!

mistrzu_2 - dupe przy seriach nieodrywam to ze sie ruszam na lawce to nei zanczy ze odrywam tylem przy rekordach owszem popelniam ten blad ale to dlaetego ze maksymalne ciezary wtedy ida



rekord sprawdzalem na tym sprzecie co widac wszystko jest powazone dakladnie wiec jesli pisze ze jest 100kg to musi byc i nie moze byc inaczej


jutro pierwszy trening skosk w gore bede robil xD