bic44
prawa ręka złamana...eh niestety brzmi tak znajomo:/
ile czasu mineło i czy już normalnie cwiczyć możesz?
ile czasu mineło i czy już normalnie cwiczyć możesz?
...
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
...
TOSIEK
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
498
jest rok po zdjeciu gipsu. juz teraz moge cwiczyc ale przez 8 miesiecyy moglem tylko pomazyc. mialem jedynie rechabilitacje kazdy wiekszy ciezar sparwial ze konczylo sie na ostrym klujacym bolu w okolicach zlamania ale najgorsze jest to ze przez taka przerwe calosc organizmu poszla znacznie w dol:/
...
Gugcio
Ekspert
Szacuny
1533
Napisanych postów
6182
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
64162
No coz Podstawa bedzie tu dieta.jak koledzy wyzej pojemniki z jedzeniem to nie problem.gainer bedzie tu trafnym posunieciem chodz mozesz sam przyrzadzac gainera z ryzu i jakiegos bialka wtedy napewno zaspokoisz zapotrzebowanie.
powodzenia
powodzenia
...
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
w takim razie postaram się pobić cie z tymi 8miesiącami i wcześniej wrócić
heh
3ym się i rośnij wielki!
heh
3ym się i rośnij wielki!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
