mono+glukoza+...

Cześć. 6 tygodni temu zakończyłem pojedynczy cykl na CP (665g. bez żadnych dodatkowych odzywek), nadeszla pora na drugi cykl. Kupilem monohydrat kreatyny (vitalmax 500g), do tego mam zamiar brac glukoze + cos jeszcze... i tu jest wlasnie problem, co kupic? Co najlepsze do mono?
Głównie zależy mi na nabraniu siły i wyrzeźbieniu się. Jeśli to ma pomóc: ćwicze rok, mam 18 lat.
I jeszcze dość istotna sprawa: suplement który zakupie nie może kosztować >50zl, niestety ograniczone fundusze :/.
Iiiii jeszcze jedno ;p, jako że jestem mało obeznany w odżywkach itp sprawach, napiszcie przy okazji jak dawkować i kiedy, z góry thx ;)

Czekam na odpowiedzi

nie bierz cukierków.

jeśli jesteś z cp zadowolony, to dołóż małą puchę do mono.

..w zasadzie mono+glukoza by wystarczyly,
ew.zma/moze WPC
pzdr

Jak już wcześniej wspomniałem nie znam sie na suplementach, co konkretnie da mi zma/wpc?

..bialka nigdy dosc,no ale oczywiscie bez przesady,
poprostu w razie brakow w diecie mozesz sobie wziasc bialko i tyle

za 50zl to bym dokupil 1kg carbo(zamiast glukozy)20zl
paczka ostrowii 800g 30zl

lektura dla wszystkich polecaczy cukierków w dużych i b.dużych ilościach:
https://www.sfd.pl/Węglowodany..._a_raczej_Carbo_;-_-t316423.html 

ja bym wziął tauryne i carbo! pozdrawiam

hmm, w takim razie co sadzicie o mono + tauryna + glukoza? zastanawiam sie nad tym oraz nad mono + glukoza + mala pucha cp

mistrzowie którzy nie czytają słowa pisanegoeh

Ty mowisz - nie bierz, inni mowia bierz cukierki...

Ok, dokupie mala puszke cp do mono