Pytanko

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 483 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6623

witam.moge brac nastepujaco:
Dni treningowe:
Kreatyna 5g na czczo i po treningu 5g -mieszam z dextro po 20g na porcje wiec w 1dzien treningowy 40g dextro i 10g krety

Dni nietreningowe:
Kreatyna -na czczo 5g+20gdextro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

samo mono ci styknie.

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Ananda

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 401 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3124

wszystko gra po za jednym, krete bierz przed treningiem zamiast naczczo, i druga poprawka to to, że nie musisz brać dextrozy do porcji naczczo w dzień nietreningowy zachowaj ją na trening.

"Czy Bóg stworzył by ciężar, którego Sam nie może podnieść?"

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

kali ma dobre dawkowanie.

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

kali11

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 483 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6623

to moge brac tak jak ja to rozpisalem>?