co o tym sadzicie

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 29 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 783

POstanowiłem sobie że wrzucę fotki na sfd jak będę miał 40 w łapie ( mam 39,5 ) bardzo dobrze wyrzeźbiona, ale patrząc na twoje foto stwierdziłem że śmiało mogę zamieszczać foto o wkręcać że mam 44 w łapie. Widzę że masz jakieś nieoryginalne krążki, zważ je dobrze bo te 70 kg na bica i to 2 razy to coś w rodzaju 648 kilo na klatkę panka i to jedną ręką.

...

gandalf_88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 272 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1674

szkoda mi co niektorych czy wy az tacy glu*** jestescie ze myslicie ze klamal bym na tym forum zeby zdobyc szacunek u was? czy cos w tym stylu ? mam to gleboko w du**e rownie dobrze moglem napisac ze mam 30 w lapie na klate biore 80kg a na bica 45 i tak vchyba bylo by najlepiej bo nie patrzylibyscie na moje osiagi tylko na sylwetke i oto chyba tu chodzi?

chcem byc wielki!!

...

frezeq

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 851 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13195

daj foto z centymetrem , filmik z wyciskania i uginania na biceps ... rozwiejesz wszelkie wątpliwości

http://www.sfd.pl/MOJA_PIWNICZNA_SIŁOWNIA-t307196.html
MOJA PIWNICZNA SIŁKA

...

gandalf_88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 272 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1674

napisalem ze nie mam zamiaru sie z tym bawic...

chcem byc wielki!!

...

Lisuu

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1561 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24166

Czy on ma jakiś obowiązek rozwiać wasze wątpliwości?

...

Kwic

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13203

Ogólnie fajnie ,jak na ten staż i wzrost. Łapa > może być 40, bo wiem jak wyglądają cm, przy osobach dużego wzrostu, ale pewiem nie jestem ^^
Co do 70 kg na biceps, to niestety przy dobrej technice daje Ci 0,5% ,że to weźmiesz. Taka prawda. Może i rzeczywiście tyle bierzesz, nie neguje tego, lecz NA PEWNO nie czysto technicznie. Pozdrawiam

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...

gandalf_88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 272 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1674

no oczywiscie ze nie bo ciezar nazucam calym cialem przeciesz nie napisalem ze bore to czysto technicznie tak samo jest z ciezarem na klate tez nie biore tego technicznie poniewaz odrywam posladki od laweczki... mysle ze dobrze technicznie bez problemu wziol bym troszke ponad 60 a na laweczce jakies 120

chcem byc wielki!!

...

Arq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 489 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3509

ja sie nie wypowiadam na ten temat bo sie nie znam ale dawno takiej ostrej debaty nie czytalem

Jerome Le Banner: "...W siłowni możesz wypracować sobie mięśnie klatki lub mięśnie ud. Nie możesz jednak wzmocnić swoich jaj, albo się z nimi urodziłeś albo nie..."

Mirko Cro-Cop: "...Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki..."

...