herkuless

16 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

783

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2007 (11:57)

Data rejestracji 14.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie? witam! wszyscy chwalą kreatynke, niewątpliwie jest to dobry suplement, ale mało kto zastanawia sie nad skutkami ubocznymi. czy isnieją takowe? osobiście nie jestem przeciwnikiem kreatyny. producenci twierdzą, iż skutków ubocznych nie ma, ale to	99	2007-01-16 22:37
Odżywki i suplementy	Glutamina, a trądzik!!! Looknij witam! mam pytanko do osób doświadczonych które stosowały owy suplement. czy może ona mnieć wpływ na trądzik u osoby mającej tendencje trądzikowe? zastanawiam sie nad kupnem glutaminy firmy trec ale zanim to zrobię poczekam na wasze rady. chciałbym	30	2007-01-27 21:34
Odżywki i suplementy	W miare tanie i dobre białko witam wszystkich fanów spotrów siłowych! mam pytanko do osób które mają doświadczenie w dziedzinie suplementacji. chciałbym uzupełnic braki w diecie. myśle o białku ( najlepiej serwatkowym ) bowiem zależy mi na przyroście masy mięśniowej. waże 80	14	2007-01-02 01:50
Zdrowie i Uroda	Solarium a rumieńce na twarzy witam! co sądzicie na ten temat? czy można iść do solarium mając czerwone, nieznikające rumieńce na twarzy powstałe najprawdopodobniej na skutek mrozu. są to rozszerzone naczynka które powodują powstanie czerwonych plam na policzkach. oczywiście	2	2006-03-24 22:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	15 latek ale... sami ocencie!!!	2007-02-16 11:42
Galeria Zdjęć	17 lat ... Prawie 2 lata cwiczen ... ocencie !!!	2007-02-12 23:36
Inne dyscypliny	Badminton:D jak wygląda trening?	2007-02-12 22:58
Galeria Zdjęć	co o tym sadzicie	2007-02-09 21:57
Galeria Zdjęć	16 lat 11 miesięcy treningu	2007-02-09 21:39
Olimp	Olimp - Super Whey Gainer®	2007-02-04 12:45
Odżywki i suplementy	Glutamina, a trądzik!!! Looknij	2007-02-02 15:04
Odżywki i suplementy	Glutamina, a trądzik!!! Looknij	2007-02-01 22:45
Odżywki i suplementy	Glutamina, a trądzik!!! Looknij	2007-02-01 16:53
Odżywki i suplementy	Glutamina, a trądzik!!! Looknij	2007-01-28 23:09
Odżywki i suplementy	Glutamina, a trądzik!!! Looknij	2007-01-28 09:54
Odżywki i suplementy	Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?	2007-01-19 17:43
Odżywki i suplementy	Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?	2007-01-18 16:13
Odżywki i suplementy	Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?	2007-01-18 15:42
Odżywki i suplementy	Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?	2007-01-18 15:35
Odżywki i suplementy	Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?	2007-01-17 22:21
Galeria Zdjęć	Fotki po 0,5 roq ćwiczeń	2007-01-06 23:44
Odżywki i suplementy	W miare tanie i dobre białko	2007-01-05 22:06
Odżywki i suplementy	W miare tanie i dobre białko	2007-01-05 18:30
Zdrowie i Uroda	żel myjący do cery tradzikowej	2006-08-31 22:50
Zdrowie i Uroda	żel myjący do cery tradzikowej	2006-08-30 23:35
Zdrowie i Uroda	żel myjący do cery tradzikowej	2006-08-30 14:47
Zdrowie i Uroda	żel myjący do cery tradzikowej	2006-08-26 18:42