KOSA KK
silka tez swoje daje odpowiedni trening na szybkosc nog
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
...
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
11379
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
47331
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
Ja na przykład zawsze lubiłem walnąć okrężne na głowę ze zwarcia.. większość walk na zawodach tak wygrałem 
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
11379
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
47331
ale tu dochodzi jeszcze odpowiednie rozciagniecie
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
No tak, ale pytał się o MOJE patenty
Lubię też obrotówkę z wyskoku na głowę ze zwarcia. Oczywiście sam wtedy musisz kierować się na ziemię zaraz po kopnięciu żeby w razie nieznokałtowania przeciwnika (
) sędzia zauważył, że leżysz i mógł przerwać walkę
Zmieniony przez - OloKK w dniu 2007-02-08 14:45:19
Lubię też obrotówkę z wyskoku na głowę ze zwarcia. Oczywiście sam wtedy musisz kierować się na ziemię zaraz po kopnięciu żeby w razie nieznokałtowania przeciwnika (
) sędzia zauważył, że leżysz i mógł przerwać walkę
Zmieniony przez - OloKK w dniu 2007-02-08 14:45:19
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
chojniak
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
494
Czemu musisz kierować sie na zmiemie ? :>
Tez lubie kopniecia ze zwarcia i wtedy musze byc one okrezne :)
searmy - a co to sa biegi internałowe ?, a gum to ja mam dosyc po ostatnim zgrupowaniu kadry :D
Tez lubie kopniecia ze zwarcia i wtedy musze byc one okrezne :)
searmy - a co to sa biegi internałowe ?, a gum to ja mam dosyc po ostatnim zgrupowaniu kadry :D
"Czarny pas chroni tylko 2 cm twojego tyłka - reszty musisz bronić sam." Royce Gracie
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
Napisałem - żeby sędzia po kopnięciu przerwał walkę. Obrotówka z bliskiego dystansu, jeśli zostanie zblokowana - naraża na nieciekawą kontrę
Oraz biegi interwałowe polegają na zmianie tempa biegu - raz trucht a raz sprint, na zmianę.
Oraz biegi interwałowe polegają na zmianie tempa biegu - raz trucht a raz sprint, na zmianę.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
494
No tyle, zeby sedzia przerwał walke to sie domysliłem, ale chodziło mi o drugi cel tego upadku :P
dzieki za wytlumaczenie.
dzieki za wytlumaczenie.
"Czarny pas chroni tylko 2 cm twojego tyłka - reszty musisz bronić sam." Royce Gracie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
