i tak cwiczy moze hmm z 8 miechow ale poządnie to 2 miechy teraz skonczyl tydziemu temu kratyne wdupiac
ma 192m
73kg
i tak prosze o rozpisanie cyklu dla niego i jakąś osłone na nery o drazu z osłoną to rozpiszcie jak możecie czy ma ją wdupiac równo z metą czy liestam godz przed thx :P