MarKuz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2954

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.10.2012 (15:02)

Data rejestracji 14.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból głowy więc tak pisze tutaj ponieważ mam problem. od około 3 tygodni boli mnie punktowo głowa po lewej stronie lekko nad uchem( w tym miejscu gdzie jest kropka na obrazku) czym to moze byc spowodowane ? czasem też boli mnie ten obszar w kółku... ale	1	2009-06-26 11:34
Zdrowie i Uroda	Problem ze snem i nie tylko... cześć nie wiem czy mi pomożecie czy nie ale postanowilem założyć nowy temat gdyż tak od 2 tygodni mam problem ze snem. mianowicie nie moge zasnąć gdy położę sie spać wtedy zaczyna nie wszystko boleć mam też takie głupie wrażenie jak bym się	3	2009-06-05 23:59
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase dla kumpla cześć potrzebuje dla mojego kolegi jakiś konkretny trening na mase tak żeby to wypadało że cwiczy w pon,wtorek,czw,pt z góry thx !	1	2007-05-27 12:51
Doping	meta+tesciu	10	2007-02-05 16:43
Odżywki i suplementy	Co po Kreatynie? kończy mi se już powoli kreatyna z olimpu i niewiem co po niej brać co proponujecie?	2	2007-01-28 13:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2009-03-31 16:40
Galeria Zdjęć	Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 2 %-)	2007-12-18 19:03
Galeria Zdjęć	wsumie + 45kg :) nowe foty str. 7	2007-11-11 18:47
Doping	geje, koxy, **iszony - SPAM jest w kosmos wy**iony %-)	2007-09-28 11:22
Doping	geje, koxy, **iszony - SPAM jest w kosmos wy**iony %-)	2007-09-27 15:42
Galeria Zdjęć	benio 16 lat do oceny	2007-08-10 15:50
Iron Horse Series	Spameria	2007-06-03 22:18
Galeria Zdjęć	Klocus i Przyjaciele 8-) - Szpam 0_o	2007-06-03 22:12
Doping	*DopingSpam i na wszystko inne Sram* ZAKAZ SOGÓW %-)	2007-06-03 22:10
Doping	hormon wzrostu	2007-05-15 08:40
Galeria Zdjęć	Kloc i Przyjaciele %) - szpam post xD	2007-05-13 13:48
Galeria Zdjęć	wrzucam,pare swoich fot dawno juz nie zagladalem ;o)	2007-04-22 19:16
Galeria Zdjęć	taki sobie zgred	2007-04-14 08:03
Galeria Zdjęć	16 lat, mam takie wymiary jak podałem i nie oszukuję wcale starszych	2007-02-17 16:00
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2007-02-17 13:13
Galeria Zdjęć	taki sobie uczen z klasy maturalnej %-)...	2007-02-15 20:04
Galeria Zdjęć	Po redukcji karnawałowej - Niziol	2007-02-14 17:32
Galeria Zdjęć	15 lat do ocenki	2007-02-12 15:52
Po siłowni, o siłowni	zaproszenia od drecha ładne wierszyki	2007-02-12 11:19
Galeria Zdjęć	16lat 5miesięcy siłki oceńcie mnie	2007-02-08 21:30
Galeria Zdjęć	5 miechow za mna.	2007-02-05 20:33
Doping	meta+tesciu	2007-02-05 16:49
Doping	?/?/?	2007-02-04 13:15
Doping	* Sex a masa? *	2007-02-04 13:09
Doping	* SPAM a jak te dzieci uciekaly %-) *	2007-02-04 12:58
Galeria Zdjęć	Piwniczna koksownia	2007-02-02 16:08
Galeria Zdjęć	Rumekman	2007-01-29 21:36
Odżywki i suplementy	Co po Kreatynie?	2007-01-28 13:37
Galeria Zdjęć	forma nie fitness ale plazowa...	2007-01-27 11:56
Galeria Zdjęć	Kobiety ! Do Dzieła !	2007-01-26 21:58