Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0

siemka :) mam 169 cm wzrostu i marzeo zostaniu modleką... pisalam juz nawet do agencji i wszystko jest ok tylko nie mam wymaganych 175 cm :/ POMOCY :( klikac na gg 5163602

Jeżeli masz więcej jak 13-14 lat to nie da rady.

j/w

Il nino, ty ciągle cwiczysz to rozciąganie?? A jeśli tak to ile urosłeś, a jesli już przestałeś to ile urosłeś przez ten czas. I wreszcie pytanie ile masz lat i czy mozliwe jest urosnąć po tym komuś takiemu jak ja (18,5 roku, 174cm wzrostu i w sumie wyglądam raczej pod wzgędem postury na 16 lat6ka). Wiem że mało profesjonalne te pytania ale prosze o odpowiedz. Dzieki z gory

Tak, czasami się rozciągam. Ale z braku czasu coraz mniej.

Obecnie mam ok. 185cm. Hm, ciężko powidziec ile urosłem przez jaki czas, ale przez ostatni rok to chyba będzie ok. 2cm.

Cieżko mi powiedzieć czy urośniesz czy nie. Nie znam wzrostu Twoich przodków i najbliższej rodziny ani tempa ich wzrostu w młodym wieku, nie wiem w jakim środowisku żyjesz, jak się odżywiasz, jaki styl zycia prowadzisz.
Ale sam napisałes, ze wyglądem przypominasz 16latka, jeżeli tak to możliwe że mimo prawie 19lat masz spóźniony rozwój biologiczny.

18 lat w styczniu ,245cm dosieznego , w reku 23 szer 21 dl ,187 cm wzrostu , rozmiar buta 45,1/2 , zasieg ramion 189. Zero papierosow i alkocholu sportowy tryb zycia niezle odrzywianie... wasze prognozy urosne pare centymetrow do wymarzonego 190?:>

Sema

chopaki macie moze ten plan gdzies bo na linkach go ni ma

Moze lekko odswieze ten temat

Chcialbym zapytac, czy ktos cwiczyl i korzystal z tego pakietu treningowej na wzrost i jakie dalo mu efekty?

Pytam sie z ciekawosci, a takze zastanawiam sie czy samemu do tego treningu nie przystapic. Gdyby kilka osob opisalo jak to u nich wygladalo to bylbym bardzo wdzieczny.

Nie ktoś wrzuci jeszcze raz ten program.

Jak nikomu nie chce sie wrzucać tego pliku to może chociaż ktoś poda nazwe.