S1wy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

251

przeczytanych postów

3198

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2012 (16:46)

Data rejestracji 21.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	OLEJE - co i ile sa warte witam do tej pory pilem tylko oliwe z oliwek i olej lniany. ale dzisiaj na sprobowanie kupilem sobie olej z dyni i orzechow wloskich, jak myslicie lepiej pic oleje czy jjesc z nich nasiona ( a tak przy okazji gdzie powiniem je trzymac w lodowce	6	2008-07-22 13:25
Odżywianie i Odchudzanie	Nałóg picia... WODY, podczas treningu nawadnianie i uzupełnianie minerałów jest jednym z podstawowych elementów wiedzy każdego biegacza. objętość wypijanych płynów jest zazwyczaj dużo mniejsza niż objętość utraconej wody, dlatego biegaczom (i sportowcom w ogóle) nie wolno	36	2006-08-10 22:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator LUBELSKI	(s) POLSPORT gryf olimpijski	2012-02-21 09:09
Targowisko	(s) Sztanga Olimpijska POLSPORT 220cm fi 55mm	2012-02-20 16:56
Informator LUBELSKI	(s) POLSPORT gryf olimpijski	2012-02-20 16:53
Targowisko	Sprzedam obciążenie Hektor	2010-06-18 06:43
Trening dla początkujących	Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy	2008-11-30 21:40
Trening dla początkujących	Balduran / Dziennik - Siła, masa	2008-11-29 17:30
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2008-09-11 20:22
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2008-09-11 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	OLEJE - co i ile sa warte	2008-07-22 20:56
Inne dyscypliny	Prosba do Znawcow - buty halowe do wszystkiego	2007-08-01 00:08
Sztuki Walki	Jak się rozciągać żeby miało to sens?	2007-07-24 15:39
Pytania do obsługi sklepu	CZAS REALIZACJI ZAMÓWIENIA	2007-07-24 12:11
Administracja i Moderatorzy	Usuniecie tematu	2007-03-19 16:05
Targowisko	Sprzedam Judoge Noris Olimpique	2007-03-18 14:54
Informator LUBELSKI	Lublin :]	2007-03-13 22:45
Sztuki Walki	jaką kupić judogę/gi? - tamat rzeka TYLKO TU!!!	2007-03-12 22:06
Trening dla zaawansowanych	Obciazenie w wieku 16 lat...	2007-03-02 20:29
Trening dla zaawansowanych	Obciazenie w wieku 16 lat...	2007-03-02 19:48
Administracja i Moderatorzy	Prosze o usunięcie tematu...	2007-02-07 21:34
Aktualności - Sporty Siłowe	KUPIE - sprężynę do Iron Handa 10kg	2007-01-05 15:46
Scena MMA i K-1	Napisy	2006-12-26 16:37
Administracja i Moderatorzy	Zamiast fot znaki - ?	2006-11-15 16:14
Sztuki Walki	Jak poprawnie i technicznie bic podstawowe ciosy ??	2006-11-14 22:17
Sztuki Walki	Jak poprawnie i technicznie bic podstawowe ciosy ??	2006-11-14 19:36
Sztuki Walki	Jak poprawnie i technicznie bic podstawowe ciosy ??	2006-11-14 16:41
Administracja i Moderatorzy	Zamiast fot znaki - ?	2006-11-05 07:52
Administracja i Moderatorzy	Zamiast fot znaki - ?	2006-11-04 17:42
Administracja i Moderatorzy	Zamiast fot znaki - ?	2006-11-03 13:52
Administracja i Moderatorzy	Zamiast fot znaki - ?	2006-11-01 18:58
Administracja i Moderatorzy	Zamiast fot znaki - ?	2006-10-31 12:28