...
Napisał(a)
Mam takie pytanie: Gainera którego mam pisze aby używać 2 razy dziennie po 150gram. Czy można zamiast tego 4 razy dziennie, po posiłkach 50 gram gainera wypić? bo jem w miare dobrze tylko niejestem w stanie dostarczyć tyle gram ww i białka aby mięśnie dobrze rosły a z kolei taka porcja 150g to troche za duzo.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mozna rozbijac, ale czy napewno masz takie braki w diecie zeby go wcinac 2 x 150 gram? Chyba lepiej znalesc te wegle w diecie a reszte dobic z gainera
"Aby Polska rosła w siłę, a ludzie żyli dostatniej"
Edward Gierek
...
Napisał(a)
gainera nie bierze się tak jak pisze na opakowaniu
tylko uzupełnia się nim braki w diecie
Pzdr/
tylko uzupełnia się nim braki w diecie
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Napisał(a)
mozna 4 razy tylko po co?
a zeby po jedzeniu jesc to juz kosmos
a zeby po jedzeniu jesc to juz kosmos
...
Napisał(a)
no wlasnie o to mi chodzilo ze niemam takich brakow w diecie i tylko jako uzupełnienie chcem stosowac. A chodzilo mi o to czy niebedzie jakis problemow 4 razy dziennie stosujac. dzieki za odpowiedzi
...
Napisał(a)
Chłopie, zastanów sie, piszesz że nie masz braków w diecie a chcesz to uzupełnić gainerem i powiedz mi co chcesz uzupełnic gainerem bo braków w diecie jak mówisz nie masz.
Pozdrawiam ;D
Pozdrawiam ;D
...
Napisał(a)
Nie, napisałem ze niemam takich brakow żeby brać aż tyle ile napisali na opakowaniu. Napisze tak:
B
iore gainera extra mass (53g ww + 37g białka na 100g) i wg tego co piszą porcja to 150 gram i brać 2 razy dziennie
a ja chcem cos takiego:
-sniadanie (..) + 50 gram tego gainera (czyli 27g ww i 19g białka)
- 2 śniadanie (..) +50 g gainera
- obiad + 50 gram gainera
-podwieczorek + 50 gram gainera
Chodzi o to że staram się dobrze odżywiać, ale niejestem w stanie zjeść na raz duzo i chcem uzupełnić to gainerem. I w pytaniu chodzi o to czy są jakieś przeciwskazania w takim częstym przyjmowaniu gainera
B
iore gainera extra mass (53g ww + 37g białka na 100g) i wg tego co piszą porcja to 150 gram i brać 2 razy dziennie
a ja chcem cos takiego:
-sniadanie (..) + 50 gram tego gainera (czyli 27g ww i 19g białka)
- 2 śniadanie (..) +50 g gainera
- obiad + 50 gram gainera
-podwieczorek + 50 gram gainera
Chodzi o to że staram się dobrze odżywiać, ale niejestem w stanie zjeść na raz duzo i chcem uzupełnić to gainerem. I w pytaniu chodzi o to czy są jakieś przeciwskazania w takim częstym przyjmowaniu gainera
...
Napisał(a)
k***** co za aparat.
BETON ROKU:
a ja chcem cos takiego:
-sniadanie (..) + 50 gram tego gainera (czyli 27g ww i 19g białka)
- 2 śniadanie (..) +50 g gainera
- obiad + 50 gram gainera
-podwieczorek + 50 gram gainera
Jesteś taki głupi sam z siebie czy za to ktoś płaci? PROWOKACJA?
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-02 14:53:19
BETON ROKU:
a ja chcem cos takiego:
-sniadanie (..) + 50 gram tego gainera (czyli 27g ww i 19g białka)
- 2 śniadanie (..) +50 g gainera
- obiad + 50 gram gainera
-podwieczorek + 50 gram gainera
Jesteś taki głupi sam z siebie czy za to ktoś płaci? PROWOKACJA?
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-02 14:53:19
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
Poprzedni temat
KONKURS FITNESS AUTHRITY - WYNIKI str 4
Następny temat
Co po cyklu? NO-booster ????????????
Polecane artykuły