Trening domowy-pytania

Czy mozna trenowac w domu sztuki walki??
Chcial bym nauczyc sie kopac dobrze high kick'iem ale nie wiem jak sie uczyc podnosic noge i unosic ja coraz wyzej.
Pomozecie??
Pozdro.
PS. Ćwicze jescze na siłowni. Jak nie mozna to czy moze boks??

Przejść się do najbliższej sekcji kicka lub tkd...

hmmm zeby wysoko kopac powinienes sie rozciagac robic jakies przysiady i podobne cwiczenia na nogi i kopanie w powietrze w roznych strefach... takie moje zdanie

Jeśli nie masz sekcji albo narazie nie możesz,bądź nie chcesz się do takowej zapisywać to na własną ręke możesz się porozciągać,a technika to raczej tylko w klubie.

Wszystko o rozciąganiu:
https://www.sfd.pl/-->_ROZCIĄGANIE_wszystko:_tematy,_strony,_e-booki_<---t260216.html>

Czy mozna trenowac w domu sztuki walki??

Nie można. Koniec tematu.

A rozwinięcie...

Są jednostki, które trenując na worku według obejrzanych szkoleniówek rzeczywiście nabywają trochę umiejętności. Potem idą do klubu-i okazuje się, że nie są całkiem "zielone".

Niestety-to jednostki. Większość ludzi (ogromna większość) nie ma aż tak rozwiniętego zmysłu obserwacji. Powtórzą to co zobaczą-ale z błędami, które musi korygować instruktor. Nie wystarczy, że skoryguje raz-poprawi jedną rzecz, spierniczy się inna-dlatego sztuk walki nie można trenować "zaocznie" czyli raz na dwa tygodnie wpadać do klubu na godzinkę po rady od instruktora. Musisz wykonać technikę dziesiątki razy żeby wyłapać główne błędy, setki razy-żeby każdorazowo naprawić jakąś usterkę-i tysiące razy, żeby (w miarę) poprawna wersja "weszła w krew".

Po drugie-co Ci da high kick? W bójce ulicznej nawet profesjonalista (typu Knife czy nasi instruktorzy TKD) tego nie użyje. Za duże ryzyko. Jak kiedyś skomentował jeden ze moich znajomych instruktorów aikido-"technika X jest śmiertelnie groźna dla przeciwnika gdy wyjdzie... i śmiertelnie groźna dla Ciebie, jeśli nie wyjdzie". Z high kickiem jest ponoć tak samo.

A nawet jeśli zamiast high kicka chciałbyś się nauczyć bardziej ponoć praktycznego low-kicka, to i tak nic Ci to nie da...

Mały przykład: dźwignie(czy to stójkowe, czy parterowe). "Wyrwana z treningowego kontekstu" dobra znajomość dźwigni jest bezużyteczna. Co Ci po dźwigni, gdy nie umiesz zrobić uniku(stójka) lub nie umiesz wypracować sobie pozycji(parter)? Ty założysz gościowi dźwignię-a on drugą reką za ten czas rozwali Ci buźkę. Dobrze byłoby znać nie tylko technikę-ale i "obudowę" w któej ta technika jest zamocowana, nie sądzisz?


Tak więc-przestań zadawać naiwne, wałkowane setki razy pytania-i rusz tyłek do jakiegoś klubu sztuk walki





Niech ktoś zamknie ten temat, bo się zaraz zleci gromada nastoletnich fachowców, żeby udzielać rad popartych jakże ogromnym doświadczeniem.

Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-29 18:17:05

Cavior--- po co sie unosisz. Wiesz musisz sobie uswiadomic czy tego chcesz czy nie ze to bylo tylko pytanie. Nic wiecej. Odpowiadasz niekulturalnie. Po prostu jak cie irytuja takie pytanie to sie nie udzielaj w temacie.Ciekawe czy na poczatku tez byles taki kozak wszystkowiedzacy.

Dzieki chlopaki za odpowiedzi. Bede sie rozciagal.

Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-01-29 18:41:28

Po prostu trenowanie samemu w domu jak się nie ma doświadczenia może powodować ciężkie kontuzje, taka przestroga żeby sobie nóg z d*** nie powyrywać prewencja nic nie kosztuje, lepiej ostrzegać... jak to mawia znajomy ratownik wodny...

Odpowiedziałem zwięźle-bo w archiwum znajdziesz multum materiałów na ten temat. Gdyby chciało Ci się poszukać-na pewno znalazłbyś odpowiedź na swoje pytanie.

Zapytałeś-odpowiedziałem. Co więcej-podejrzewam, że większość moderatorów, czyli ludzi o wiele bardziej ode mnie doświadczonych odpowiedziałaby tak samo, jeśli idzie o treść i (tu nie wszyscy-ale na pewno część) podobnie, jeśli idzie o formę.

Rozciągać się możesz-ale poprawnej techniki raczej nie nauczysz się sam. Jeśli nawet się uda-nie będziesz w stanie użyć jej w walce (walenie w worek to nie to samo co w przeciwnika-poczytaj Uderzane). Jeśli zależy Ci na kopaniu dla własnej satysfakcji-możesz probować w domu. Szanse co prawda są niewielkie-ale są. Jeśli jednak chcesz się nauczyć samoobrony-to na takiej taktyce zdrowo się przejedziesz.

Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-29 19:07:26

Ok dzieki za odpowiedzi.
Pozdro.
A pytanie to zadalem bo mieszkam w takim miejscu, gdzie nie mozna sie zapisac bo nie ma zadnych klubow
Pozdro.

Rozciągać się możesz w domu-ale nawet przy tym bądź ostrożny, łatwo sobie coś nadwyrężyć, jeśli się nie robi tego z głową (w "podwieszonych" tematach w dziale jest jeden świetny o rozciąganiu, autorstwa wwwaldka, z fotkami itd). Niestety nauka technik w domu to zadanie przerastające możliwości większości ludzi.

Co więcej: techniki uderzeń i kopnięć nie są tak łatwe na jakie wyglądają. Kopnąć szybko na wysokość twarzy (tzn. machnąc nogą w sposób imitujący takie kopnięcie)-jest łatwo-sam tak umiem, choć nigdy się tego nie uczyłem. Ale żeby to kopnięcie miało siłę i dynamikę-potrzebne są setki godzin praktyki, a żeby umieć takie kopnięcie wpakować w ruszający się cel-tysiące godzin. Tutaj już potrzebny jest klub. Ucząc się samemu będziesz się tylko oszukiwał-a w dodatku narobisz sobie błędnych odruchów i przyzwyczajeń-które potem ciężko wykorzenić.

Jesteś teraz w LO-jeśli nie ma w Twoim mieście klubu sztuk walki-to pewnie uczelni też nie ma, więc na studia wyjedziesz zapewne do jakiegoś większego miasta-gdzie klubów do wyboru będą dziesiątki. Moja rada-teraz biegaj, pływaj, jeśli chcesz-rozciągaj się a o sztukach walki pomyśl, gdy pójdziesz na studia.

ok. A moj brat chodzi w szkole na dzudzutsu.Znane wam to jest??
Cwiczy kilka razy w tygodniu i ucza sue wykrecac rece lamac karki itp. itd umie zlamac komus reke znaczy sie nadgarstek 2-ma palcami
Ale to tylko jedna setna tego co potrafi. Powiedzcie czy nie warto uczeszczac na takie sos??
A wlasnie a jak bym sobie kupil worek i cos tam boksowal?
Pomoglo by mi to wyrobic sobie technike?? szybkosc i precyzje zadawanych ciosow??
Wiele razy nawinely mi sie takie wypowiedzi forumowiczow ze wala w worek i potem leja gosci jak skocza do nich.
Pozdro.

Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-01-29 21:19:56