Pas czy nie pas

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

Pójdę w drugą strone- zbyt częste uzywanie pasa i w ćwiczeniach które tego nie wymagają sztucznie odciąża mięśnie i cholernie poszerza talie.

jest też ten komfort psychiczny i mniej ludzie boją się o kręgosłup i kontuzje, więc nadużywają go.

do martwego, siadów i wiosłowan mozna poużywać.
gdzie indziej zbędne raczej.

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-24 17:23:10

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

W jakim sensie pas poszerza talie?

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

chomson

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16577

nie wiem o co chodzi donowi, ale jak dla mnie pas raczej potrzebny jest dla psychiki niż dla ciała, przynajmniej dopóki nie rzucasz porządnymi kilogramami ??

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

problem polega na tym ze jedni odpowiadaja na pytanie zadane pol roku temu a inni na pytanie zadane teraz przez Wodyna...

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

A moze zalozyc temat: FAQ; pas ciezarowy?

Dzi ; zauwaz ze Grabeus nie potrzebuje odpowiedzi na to pytanie(ponad 300 w ciagu), raczej zainicjowal dyskusje.

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6512 Napisanych postów 62304 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777680

Z tego co sie orientuję to pas pomaga wytworzyć tłocznię brzuszną która stabilizuje kręgosłup w odcinku lędzwiowym chroniąc przed kontuzjami,urazami ale wiem tez ze odpowiednio silne mięsnie brzucha pozwolą "ustabilizować " kręgosłup ze nie potzrebny bedzie pas.
Ja osobiście używam ale tylko przy niektórych ćwiczeniach jak np wiosłowanie w opadzie i "dzień dobry" i bede stosował do martwego.Stosuje z racji ze jestem szczupły i wysoki i kiedyś bolał mnie kręgosłup w odcinku lędzwiowym dlatego teraz dmucham na zimne pozdr

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...