Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
"Cza paczeć" na siebie czy się rośnie czy nie w zależności od stylu ćwiczeń.
Każdy sobie rzepkę skrobie... (rzepka przez "rz" ).
Życie to niej**ajka...
Jestem ON przez cały rok-dietanabol 6 x ed.
Drobny cwaniak !
to z filmow pro wyniesiesz dobre wskazowki co do treningow
choc przysiad, martwy i wyciskanie na klate wszyscy robia identycznie
to cwiczenia modelujace (izolowane) kazdy ma wypracowane po swojemu
kwestia doswiadczenia, a wskazowki ktora droga podazac sa zawsze w cenie (choc moze w twoim przypadku ruch bedzie troche dluzszy lub jeszcze krotszy, mniej lub bardziej szarpany, szybszy lub wolniejszy, to w koncu dojdziesz do tego jak masz cwiczyc )
-World belongs to strong and brutal-
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
Jak dla mnie priorytet jest taki:
1. trening.
2. dieta.
3. odpoczynek.
4. suplementy.
I właśnie nr 1 spędza mi spokojny sen z oczu
Życie to niej**ajka...
Jestem ON przez cały rok-dietanabol 6 x ed.
Drobny cwaniak !
1. kox (ewentualnie suple anaboliczne typu kreatyna)
2. dieta (ewentualnie suple dietetyczne typu bialko)
3. trening
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
Prowokujesz.
Życie to niej**ajka...
Jestem ON przez cały rok-dietanabol 6 x ed.
Drobny cwaniak !
2 kox/suple
3 trening
dwa pierwsze punkty uwzgledniaja regeneracje,
robiac maksymalna mase lub maksymalna wycinke wlasnie taka jest kolejnosc
natomiast z sila jest odwrotnie, najwazniejszy jest trening, pozniej dieta i wspomaganie
-World belongs to strong and brutal-