ArizonaSiH
Siemanko internauci i specjaliści w dziedzinie sportu!!! Mam problem, bo chciałbym zacząć poważnie trenować biegi, ale potrzebuje opinii i rady doświadczonych, którzy pomogliby mi ułożyć program treningu. Wcześniej już troszkę biegałem, ale kiedy zacząłem się interesować to stwierdziłem, że robię i robiłem to źle. Na dzień dzisiejszy biegam 3,05 na 1000m i ten dystans mnie najbardziej interesuje, choć dystans 800m lub 1500m też może być. Bardzo chętnie wysłucham wszystkich rad i od razu je przećwiczę przez najbliższe tygodnie. Jestem dość ambitny i nie boję się twardych wyzwań. Proszę o radę……….
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jeżeli chcesz zacząć poważnie trenować biegi to zapisz się do jakiiegoś klubu...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30
Ja mieszkam na obrzerzach miasta i miałbym duży problem z dojazdem dlatego chciałbym zrobić coś na włąsną rękę.Właśnie dlatego szukam porad.....
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2339
WYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYSSSSSSSSSSSSZZZZZZZZZZZZZZZZZZZUUUUUUUUUUUUUUUKKKKKKKKKKKKKKIIIIIIIIIWWWWWWWWAAAAAAARRRKKKKKKKKKKKKKIIIIIIIIIII
użyj. I co masz już ten swój plan treningowy?
użyj. I co masz już ten swój plan treningowy?
Cavior sponsorem mojej nieobecności. Mam prawo do wypowiedzi i nikt bez powodu nie moze mnie banować.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening dla 400 metrowca,komentarz do kariery Michaela Johnsona
Następny temat
Alpinistyka miejska - wymiana doświadczeń
