Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
a tak pomyslalem ze sie spytam bo ogolnie podczas mojej skromnej nauki na histologii i fizjologii doszedlem do paru wnioskow i czy mam racje:
- zielona herbate pijemy <polykamy kapsy> ze wzgledu na aminy katecholowe i otoz wlasnie
wiem ze w tkance tluszczowej sprzyjaja lipolizie , natomiast znowu owe katecholaminy hamuja wydzielanie insuliny :/
wiec aby zmaksymalizowac a nie pogorszyc efektow suplementacji green tea powinno sie ja pic/brac na czczo, przed snem, miedzy posilkami kiedy posilek jest juz w wiekszej mierze strawiony
idealne pory wg moich obliczen to np przed i po aerobach/ silownią ...
tak tylko stwierdzam ale tez pytam czy do dobrych wnioskow doszedlem
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Faku - skąd masz informacje o hamowaniu wydzielania insuliny?... O ile dobrze pamiętam, to katechiny raczej normalizują poziom cukru, czyli albo stymulują insulinę, albo wpływaja na jakiś inny mechanizm przenoszenia glukozy do tkanek. Może chodzi Ci o to, że hamują aktywność insuliny w tkance tłuszczowej?... Ale w tej sytuacji, czas jej podania nie ma większego znaczenia. Tak mi się przynajmniej wydaje...
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
szczerze przyznam ze w ksiazce nie sprawdzalem ale widzialem w pytaniach z giiełdy jaką dostałem i tam to bylo < w 2 niezaleznych od siebie pytaniach> oznaczone jako dobra odp... postaram sie poszukac =) i napisze
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Nie chcę się zbytnio mądrzyć, bo stan badań cały czas się zmienia. Wydaje mi się jednak, że ktoś pomylił pojęcia. Może przeczytał, że katechiny są antagonistami insuliny w tkance tłuszczowej i zinterpretował to, że hamują wydzielanie insuliny. Ale mogę się mylić...
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
hm. znalazlem rozdzial w fizjologii Traczyka cytuje :
".. do efektow metabolicznych amin katecholowych nalezą :
1)pobudzenie glikogenolizy w watrobie,wzmozenie lipolizy i uwalniania kw. tluszczowych oraz ich metabolizmu i zuzycia glukozy w tkankach
2) pobudzenie glukoneogenezy
3) zmiany hormonalne jak pobudzenie wydzielania glukagonu i zahamowanie uwalniania insuliny.
efekty te pozwalaja na utrzymanie prawidlowego stezenia glukozy we krwi i dostatecznego zaopatrzenia w glukoze OUN .."
acha - dalej napisane ze "zwiekszenie uwalniania amin katecholowych podczas wysilku wzmaga zuzycie zapasow glikogenu."
to znaczy ze szbciej sie męcze ale mam wiecej sily na dany krotki okres czasu <przy cwiczeniach silowych wskazane ?a aerobach nie ?>
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
ja z tego wnioskuje, że rzeczywiscie normalizują jak Slawek juz napisał.
niejako niezależnie od tego myslę,że jeśliby nawet ten wniosek który podales na wstepie był w jakiejs mierze realny, to mysle jednak że w nieduzej bo mechanizm normalizacji poziomu cukru we krwi poprzez insuline i glukagon jest sprawa na tyle zasadniczą dla organizmu że takie czynniki nie a raczej w stanie "wytrącic go z rownowagi"- tak myslę...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
no moze ... ale w sumie
chocby adrenalina nie jest "takim sobie" czynnikiem tylko (jak kazdy hormon) ma powazne i zlozone dzialanie - i moglby zaklocic... ja tak mysle =P nie mowie ze powtrzyma zupelnie ale spowolni a to juz duzo na minus raczej...
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
apokalispsa no i jak napisalem "3) zmiany hormonalne jak pobudzenie wydzielania glukagonu i zahamowanie uwalniania insuliny.
efekty te pozwalaja na utrzymanie prawidlowego stezenia glukozy we krwi i dostatecznego zaopatrzenia w glukoze OUN .."
wlasnie oto chodzi ze one sa skladnikiem ktory pozwala normalizowac ale zawyzone ich stezenie moze prowadzic do jakis uposledzen...
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
w sumie każda substancja która w jakis sposób wplywa na receptory adrenergiczne wplywa także na gospodarke cukrami- wiec organizm musi odpowiadc na to ukladem regulaujacym ta gopodarke- mysle wiec że jest to jakby efekt wtorny, ze nie ma tu bezposredniej ingerencji a tylko pewien wplyw zewnetrzny.
ale tych zewnętrznych wplywów jest wiele i raczej nic zlego stac sie nie moze- chybaże istnieja jakies poważniejsze zaburzenia wydzielania insuliny lub wrazliwosci nań...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid