SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Odżywianie i Odchudzanie
redukcja - dieta, cwiczenia... prosze o rady
temat działu:
Odżywianie i Odchudzanie
słowa kluczowe:
redukcja
,
dieta
,
cwiczenia
,
prosze
,
rady
Ilość wyświetleń tematu:
7809
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
12 styczeń 2007 17:18
Zgłoś naruszenie
Czarnulson
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
944
dzieki
jakie
WPC
polecacie, bo nie wiem ktore zamowic
pozdrawiam
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Serek Capri
1
2
Następny temat
Grupa krwi ARH+ a dieta
Polecane artykuły
Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?
Seks pomaga schudnąć i poprawia odporność!
„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?
Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?
Nasz sklep
Kreatyna
Batony energetyczne
Czas na spalanie
Arginina i AAKG
Odżywki na masę
SFD - po prostu najlepsze ceny
Mega promocja
Opaski Treningowe Na Kostkę
Kids Electrolytes
Calcium
REISHI
Glutamine 1250 XtraCaps
Mushrooms Shiitake Drops
Podobne tematy
Redukcja dieta + trening. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki.
Dieta + ćwiczenia (początkująca prosi o rady)
REDUKCJA-DIETA-TRENING! Prosze o pomoc i ocene!
Redukcja(dieta/plan) - prosze o opinie/pomoc
Redukcja 80kg, 3500kcal, proszę o rady.
Redukcja, Dieta, Cwiczenia,
Białko
Artykuły
Odchudzanie a hormony. Redukcja wagi ciała a profil hormonalny
Masa i redukcja jednocześnie. Sześciopak w 30 dni. Fakty i mity!
Diety dla kulturysty: masa, redukcja, gęstość i siła
Redukcja: Jak utrzymać wagę po schudnięciu?
Redukcja tkanki tłuszczowej - kiedy czas na spalacz?
Redukcja masy ciała - jak pozbyć się tłuszczu?
Redukcja - błędy, brak efektów, zastój. Typowe problemy!
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...