FBW a zakwasy

...

Carter1988

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9121

Czy mimo to ze mam dzis zakwasy po wtorkowym treningu to powinienem go dzis zrobic?czy przy FBW musze poczekac do czasu az zakwasy przestana mi dokuczac?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pitt_18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 255 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3323

Nie masz już zakwasów

był o tym post już dość dawno i dość dokładny. Kwas mlekowy jest "wydalany" bardzo szybko - już w kilka godzin po treningu. Bolą natomiast mikrouszkodzenia mięśnia. Moim zdaniem solidna rozgrzewka i rob trening. Tak myśle.

Pzdr

...:::AMW WNiUO - 1KKNŻZ:::...

...