Z czym byl ten gainer?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
mowie ze trzymalem diete, codziennie wieczorem 200g twarogu, pare jajek i ogolnie duzo bialka wegli, ryzu itd, ale niestety zaliczylem pare zgonow w ostaniom okresie i schudlem az 3 kg :/ ale juz spowrotem wrocilem do normlanego trybu i idzie masa :)
...
Napisał(a)
Dzięki za info , Ale jakiego gainera proponujecie ; > ? Bo na allegro jest tego dużo , róznych firm ,o różnych nazwach.Nie chce kupic jakiejs lipnej podróby (lub czegoś w tym stylu ).Doradźcie
The ancient dark wizard
...
Napisał(a)
nie kupuj na allegro tam wiekszosc to oszusci ! wez sobie kup w jakims sklepie z suplementami na necie, np sfd albo na mieście poszukaj :) ja proponuje gainera vitalmax 1 sam go stosuje bo jest najtanszy i mam dobry efekt ale jest tez masa zwolennikow Masa XXL z Treca a innych nie znam tak dobrze zeby poecac
...
Napisał(a)
Można go dostać w aptece , jak myślisz ?Pytam bo mieszkam w małym miasteczku , i takich sklepów sportowych nie mam w okolicy ; ]
The ancient dark wizard
...
Napisał(a)
A teraz mozecie mi skrocic na co uwazac, czego unikac, a jakie produkty sa polecane.
Mam ok 175 cm wzrostu i 65 kg wagi.
Narazie przymierzam sie do slikli, puki co macham hantlem i robie pompki codziennie.
Moze w miesiac bede mial jaki gryf z obciazeniem.
Chce tak do wakacji zrobic sobie duzo masy.
i mam takie pytanie, czy jak biegam to moge tluszcz spalic, bo mam go w sumie duzo na brzuchu. Jesli przez bieganie moge spalic to w jakic miejscach, i skakanie na skakancie co daje?
Z gory dziekuje za odp..
Mam ok 175 cm wzrostu i 65 kg wagi.
Narazie przymierzam sie do slikli, puki co macham hantlem i robie pompki codziennie.
Moze w miesiac bede mial jaki gryf z obciazeniem.
Chce tak do wakacji zrobic sobie duzo masy.
i mam takie pytanie, czy jak biegam to moge tluszcz spalic, bo mam go w sumie duzo na brzuchu. Jesli przez bieganie moge spalic to w jakic miejscach, i skakanie na skakancie co daje?
Z gory dziekuje za odp..
...
Napisał(a)
Chce tak do wakacji zrobic sobie duzo masy
widac ze mlody za pare miesiecy chce byc byk,bieganie jest ok na brzuch
widac ze mlody za pare miesiecy chce byc byk,bieganie jest ok na brzuch
Polecane artykuły