Piłka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 381

Witam!Mam piłke gimnastyczną średnica 65cm chciał bym wiedzieć jakie ćwiczenia na niej moge robić?? Ma ktoś jakieś propozycje??Słyszałem ,że dobrze buduje brzuch i plecy? Proszę o propozycje ćwiczeń:)

-=Solus contra Omnes=-

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mario9016

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 745

Znacznie lepsze sa cwiczenia na sprzecie na silowni. To to jeste troche do du..

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35012

Mario nie gadaj takich glupot, prosze cie!
Cwiczenia na pilce sa bardzo dobre, szczegolnie na brzuch bo co chwile musisz korygowac pozycje dzieki temu wszystkie miesnie brzucha sa angazowane w czasie treningu. Jak nie zapomne to w najblizszej przyszlosci wkleje zdjecia z roznymi cwiczeniami na pilce.

www.euro2008.blox.pl

...

Hesoyam

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 381

mario jesli się nie znasz to prosze nie odzywaj się, thiago jeśli tylko będziesz miał jakieś ćwiczenia z rysunkami to plz pokazuj od razu:)

-=Solus contra Omnes=-

...

Mario9016

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 745

Pilka jak pilka ale napewno sa lepsze cwiczenia ze sprzetem na silowni niz pilka